| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 200 meter | 27,71(-0,2) | 1 | Askim IF | 28.05.14 | Askim, Askim Sparebanklekene 2014 |
| 400 meter | 1,02,77 | 1 | Askim IF | 18.06.12 | Askim, Kretsstevne |
| 600 meter | 1,35,59 | 1 | Askim IF | 28.05.14 | Askim, Askim Sparebanklekene 2014 |
| 800 meter | 2,07,68 | 2-h1 | Askim IF | 02.05.15 | Lexington/KY/USA, Kentucky Relays |
| 1000 meter | 3,01,26 | 1 | Askim IF | 21.05.11 | Askim, Askim Sparebanklekene 2011 |
| 1500 meter | 4,23,19 | 7-hNat2 | Askim IF | 21.07.18 | Heusden-Zolder/BEL, NACHT van de Atletiek |
| 2000 meter | 6,57,85 | 1 | Askim IF | 08.06.08 | Nadderud |
| 3000 meter | 10,01,22 | 3-h2 | Askim IF | 22.03.14 | Indianapolis/IN/USA, Bulldog Opener |
| 5000 meter | 17,49,66 | 9 | Askim IF | 26.08.18 | Odense/DEN, DM |
| Lengde | 4,36(+0,0) | 5 | Askim IF | 30.08.11 | Halden, KM dag 2 |
| Spyd 600gram | 33,30 | 2 | Askim IF | 29.08.10 | Moss |
