| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,71(+0,0) | 2 | Sørild FIK | 26.08.17 | Arendal, Arendalslekene |
| 100 meter | 13,43(+0,1) | 4-h5 | Sørild FIK | 01.09.17 | Fana, UM 2017 |
| 200 meter | 26,57(+1,8) | H | Sørild FIK | 10.05.24 | San Antonio/TX/USA, The American Outdoor Track & Field Championships |
| 300 meter | 43,74 | 2 | Sørild FIK | 08.06.20 | Grimstad, Klubbstevne |
| 400 meter | 1,01,35 | 1 | Sørild FIK | 31.05.20 | Grimstad, Klubbstevne |
| 600 meter | 2,04,54 | 1 | IK Grane | 23.08.14 | Arendal, Arendalslekene |
| 800 meter | 2,25,49 | H | Sørild FIK | 11.05.24 | San Antonio/TX/USA, The American Outdoor Track & Field Championships |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,16(+1,2) | 5 | Sørild FIK | 05.06.16 | Porsgrunn, Kjølneslekene |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 16,04(+0,4) | 5 | Sørild FIK | 25.05.24 | Fana, NM/UM Mangekamp 2024 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 33,77(+1,5) | 2-h1 | Sørild FIK | 06.09.15 | Osterøy, Bendit-lekene 2015 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 31,69(+0,0) | 1 | Sørild FIK | 12.09.19 | Grimstad, Klubbmesterskap 2019 |
| Høyde | 1,79 | 1 | Sørild FIK | 06.06.21 | Nadderud, Treningsstevne |
| Lengde | 5,28(+0,5) | H | Sørild FIK | 11.05.24 | San Antonio/TX/USA, The American Outdoor Track & Field Championships |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,86(+0,2) | 2 | Sørild FIK | 30.05.15 | Skien, Herkulesleker 2015 |
| Tresteg | 9,34(+0,0) | 2 | Sørild FIK | 15.09.16 | Grimstad, Klubbmesterskap |
| Kule 2,0kg | 6,57 | 5 | IK Grane | 23.08.14 | Arendal, Arendalslekene |
| Kule 3,0kg | 8,21 | 2 | Sørild FIK | 24.08.17 | Grimstad, Klubbmesterskap |
| Kule 4,0kg | 9,49 | 3 | Sørild FIK | 25.05.24 | Fana, NM/UM Mangekamp 2024 |
| Diskos 750gram | 19,56 | 1 | Sørild FIK | 14.06.16 | Søgne, Kretskarusell og KM Sen 2016 |
| Diskos 1,0kg | 21,37 | 1 | Sørild FIK | 29.08.19 | Grimstad, Klubbmesterskap 2019 |
| Spyd 500gram | 20,72 | 1 | Sørild FIK | 12.09.19 | Grimstad, Klubbmesterskap 2019 |
| Spyd 600gram | 23,23 | H | Sørild FIK | 11.05.24 | San Antonio/TX/USA, The American Outdoor Track & Field Championships |
| Liten Ball 150gram | 19,82 | 4 | IK Grane | 30.08.14 | Tvedestrand, Tvedestrandslekene 2014 |
| 7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) | 4605 | 12 | Sørild FIK | 11.05.24 | San Antonio/TX/USA, The American Outdoor Track & Field Championships |
