| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 10,26(-0,3) | 8-h1 | Fredrikstad IF | 20.06.15 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 100 meter | 17,64(+0,4) | 7-h2 | Fredrikstad IF | 14.05.14 | Moss, Friidrettskarusell 2014 |
| 600 meter | 2,10,80 | 1-h1 | Fredrikstad IF | 07.05.13 | Moss, Friidrettskarusell nr 1 |
| 1500 meter | 6,42,92 | 1 | Fredrikstad IF | 04.05.16 | Moss, Treningsstevne |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 15,67(+0,2) | 6-h2 | Fredrikstad IF | 20.06.14 | Lillehammer, Veidekkelekene 2014 |
| Kappgang 1000 meter | 5,49,34 | 1 | Fredrikstad IF | 04.06.16 | Moss, KM 2016 - Dag 1 |
| Kappgang 2000 meter | 12,39,9 | 1 | Fredrikstad IF | 21.06.16 | Oslo/NIH, Kretsstevne |
| Kappgang 2 km | 11,43 | 1 | Fredrikstad IF | 17.09.16 | Fredrikstad, Nordic Championships Race Walking |
| Høyde | 1,10 | 5 | Fredrikstad IF | 04.06.14 | Moss, KM 11-17 år |
| Stav | 1,52 | 6 | Fredrikstad IF | 27.08.16 | Jessheim, Ungdomslekene Jessheim |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,63(+1,7) | 8 | Fredrikstad IF | 07.06.15 | Sarpsborg, Kretsmesterskap Østfold - dag 2 |
| Kule 2,0kg | 8,24 | 6 | Fredrikstad IF | 19.06.15 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Kule 3,0kg | 5,67 | 17 | Fredrikstad IF | 17.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Kule 4,0kg | 5,63 | 10 | Fredrikstad IF | 18.09.17 | Fredrikstad, Klubbmesterskap |
| Diskos 600gram | 16,60 | 2 | Fredrikstad IF | 06.06.15 | Moss, KM 2015 - Dag 1 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 20,55 | 2 | Fredrikstad IF | 06.06.15 | Moss, KM 2015 - Dag 1 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 27,72 | 1 | Fredrikstad IF | 10.06.17 | Sarpsborg, KM Østfold |
| Spyd 400gram | 22,99 | 8 | Fredrikstad IF | 28.08.16 | Jessheim, Ungdomslekene Jessheim |
| Slengball 1,0Kg | 15,39 | 3 | Fredrikstad IF | 22.08.13 | Sarpsborg, Friidrettskarusell 5 |
