| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,16(-1,6) | 1-h2 | Lørenskog Friidrettslag | 14.05.14 | Lillestrøm, Kretsstevne |
| 100 meter | 14,44(-0,2) | 1-h1 | Lørenskog Friidrettslag | 10.06.15 | Lillestrøm, Kretsstevne |
| 200 meter | 28,83(+0,1) | 1-h1 | Lørenskog Friidrettslag | 10.06.15 | Lillestrøm, Kretsstevne |
| 400 meter | 59,22 | 4-h2 | Lørenskog Friidrettslag | 17.06.18 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 600 meter | 1,38,28 | 3-h1 | Lørenskog Friidrettslag | 30.08.16 | Oslo/NIH, Treningstevne |
| 800 meter | 2,10,61 | 1 | Lørenskog Friidrettslag | 24.06.18 | Lillehammer, Veidekkelekene 2018 |
| 1000 meter | 2,59,8 | 1 | Lørenskog Friidrettslag | 16.05.17 | Nittedal, Løpsstevne |
| 1500 meter | 4,27,19 | 10 | Lørenskog Friidrettslag | 04.06.21 | Oslo/Bi, Bislett Night of Highlights |
| 3000 meter | 9,33,95 | 3 | Lørenskog Friidrettslag | 12.05.21 | Oslo/Bi, Bislett Running I Elite |
| 1500 meter hinder (76,2cm) | 4,52,51 | 1 | Lørenskog Friidrettslag | 22.08.21 | Nittedal, Nittedalslekene 2021 |
| 2000 meter hinder (76,2cm) | 6,43,65 | 2 | Lørenskog Friidrettslag | 29.05.21 | Oslo/Bi, Allianseklubbenes stevneserie del 1 |
| 3000 meter hinder (76,2cm) | 10,19,63 | 8 | Lørenskog Friidrettslag | 21.04.23 | Winston-Salem/NC/USA, Wake Forest Invitational |
| Lengde | 4,32(-1,7) | 1 | Lørenskog Friidrettslag | 10.06.15 | Lillestrøm, Kretsstevne |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,63(-0,8) | 3 | Lørenskog Friidrettslag | 16.09.12 | Nesodden, Lagseriefinalen 2012 |
| Kule 3,0kg | 7,30 | 2 | Lørenskog Friidrettslag | 10.06.15 | Lillestrøm, Kretsstevne |
