| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 100 meter | 12,79(-1,0) | D | Moelven IL | 22.09.23 | Moelv, Mangekamp |
| 400 meter | 54,37 | 5 | Moelven IL | 09.08.23 | Moelv, Skarpsno Games 2 |
| 800 meter | 2,00,60 | 1-h1 | Moelven IL | 04.06.23 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 1500 meter | 4,12,64 | 2-h1 | Moelven IL | 21.06.24 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 1 mile | 4,50,74 | 12-h1 | Moelven IL | 10.09.22 | Moelv, Friidrettens Venners Festival |
| 3000 meter | 9,19,04 | 1 | Moelven IL | 22.06.24 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 5000 meter | 18,09,86 | 3 | Moelven IL | 07.06.22 | Lillehammer, Sport1-stevnet |
| 10000 meter | 37,05,73 | 1 | Moelven IL | 01.10.23 | Moelv, Moelven stevnekarusell nr 5 |
| 110 meter hekk (106,7cm) | 22,36(+0,9) | D | Moelven IL | 23.09.23 | Moelv, Mangekamp |
| Høyde | 1,20 | D | Moelven IL | 30.09.22 | Moelv, Klubb-mangekamp |
| Stav | 1,60 | D | Moelven IL | 23.09.23 | Moelv, Mangekamp |
| Lengde | 4,54(+0,0) | D | Moelven IL | 30.09.22 | Moelv, Klubb-mangekamp |
| Kule 7,26kg | 6,85 | D | Moelven IL | 22.09.23 | Moelv, Mangekamp |
| Diskos 2,0kg | 16,41 | D | Moelven IL | 23.09.23 | Moelv, Mangekamp |
| Spyd 800gram | 24,20 | D | Moelven IL | 23.09.23 | Moelv, Mangekamp |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 3176 | 8 | Moelven IL | 23.09.23 | Moelv, Mangekamp |
