| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,43(+1,2) | 7 | Askim Idrettsforening | 13.08.11 | Ski, Skilekene |
| 100 meter | 14,55(-0,3) | 1 | Askim Idrettsforening | 17.09.14 | Askim, Klubbmesterskap |
| 200 meter | 29,91(+1,3) | 4-h1 | Askim Idrettsforening | 03.09.11 | Lillestrøm, NCC Lekene 2011 Lillestrøm |
| 400 meter | 1,03,59 | 1 | Askim Idrettsforening | 18.06.12 | Askim, Kretsstevne |
| 600 meter | 1,28,05 | 1 | Askim Idrettsforening | 18.05.16 | Askim, Sparebanklekene |
| 800 meter | 1,53,17 | 2-h3 | Ullensaker/Kisa IL | 01.06.25 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2025 |
| 1000 meter | 2,34,65 | 1 | Askim Idrettsforening | 14.09.16 | Askim, Åpent Klubbmesterskap |
| 1500 meter | 3,40,03 | 2-h7 | Ullensaker/Kisa IL | 09.06.21 | Oslo/Bi, 1500 Elite |
| 1 mile | 4,13,67 | 10 | Askim Idrettsforening | 15.06.17 | Oslo/Bi, IAAF Diamond League - Bislett Games |
| 2000 meter | 5,40,28 | 1 | Askim Idrettsforening | 30.09.16 | Askim, Treningsstevne |
| 3000 meter | 7,48,42 | 2-h3 | Ullensaker/Kisa IL | 10.08.24 | Jessheim, Norgeslekene |
| 5000 meter | 14,38,48 | 3-h2 | Askim Idrettsforening | 14.07.21 | Oslo/Bi, Sommerstevnet |
| 10000 meter | 32,21,08 | 18-h3 | Askim Idrettsforening | 15.07.20 | Oslo/Bi, Oslo Sommerstevne |
| 10 km | 28,34 | 29 | Ullensaker/Kisa IL | 14.01.24 | Valencia/ESP, XIV 10K Valencia Ibercaja |
| 1500 meter hinder (76,2cm) | 4,45,84 | 2-h1 | Askim Idrettsforening | 28.06.13 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2013 |
| 2000 meter hinder (91,4cm) | 5,30,63 | 4 | Ullensaker/Kisa IL | 03.09.24 | København/DEN, Copenhagen Athletics Games |
| 3000 meter hinder (91,4cm) | 8,27,46 | 6 | Ullensaker/Kisa IL | 03.06.23 | Fana, Trond Mohn Games |
| Kappgang 1000 meter | 5,45,54 | 1 | Askim Idrettsforening | 08.09.12 | Lillestrøm, NCC-Lekene Lillestrøm |
| Kappgang 2000 meter | 10,04,69 | 1 | Askim Idrettsforening | 06.09.14 | Haugesund, Ungdomsmesterskapet 2014 |
| Høyde | 1,35 | 1 | Askim Idrettsforening | 18.09.13 | Askim, Klubbmesterskap 2013 |
| Kule 3,0kg | 8,62 | 5 | Askim Idrettsforening | 25.06.11 | Lillehammer, Veidekkelekene 2011 |
| Kule 4,0kg | 7,23 | 3 | Askim Idrettsforening | 19.09.12 | Askim, Klubbmesterskap 2012 |
| Kule 5,0kg | 7,85 | 1 | Askim Idrettsforening | 17.09.14 | Askim, Klubbmesterskap |
| Spyd 400gram | 39,20 | 4 | Askim Idrettsforening | 04.09.11 | Lillestrøm, NCC Lekene 2011 Lillestrøm |
| Spyd 600gram | 30,57 | 7 | Askim Idrettsforening | 27.05.12 | Lillestrøm, Romerikslekene 2012 |
| Spyd 700gram | 29,33 | 1 | Askim Idrettsforening | 17.09.14 | Askim, Klubbmesterskap |
| Spyd 800gram | 33,55 | 1 | Askim Idrettsforening | 14.09.16 | Askim, Åpent Klubbmesterskap |
| Liten Ball 150gram | 60,40 | 2 | Askim Idrettsforening | 12.06.11 | Lillestrøm, Norsk Spydgalla 2011 |
