| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 600 meter | 1,35,19 | 7-h3 | Spydeberg IL | 11.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| 800 meter | 2,03,13 | 2-h2 | Spydeberg IL | 09.09.23 | Fana, UM 2023 |
| 1500 meter | 4,03,64 | 3-fi-D | Spydeberg IL | 24.05.24 | Jessheim, Jessheim 1500m Elite 2024 |
| 2000 meter | 6,01,68 | 13 | Spydeberg IL | 14.08.22 | Trondheim, Gjensidige UM friidrett 2022 |
| 3000 meter | 8,40,21 | 5-h1 | Spydeberg IL | 14.06.24 | Bærum, Tyrvinglekene |
| 5000 meter | 15,26,97 | 1-h1 | Spydeberg IL | 17.06.24 | Oslo/Bi, Bislett-mila |
| 5 km | 15,47 | 2 | Spydeberg IL | 07.04.24 | Fredrikstad, Fredrikstadløpet 2024 |
| Kappgang 1000 meter | 5,51,81 | 5 | Spydeberg IL | 11.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
