| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,63(+1,2) | 4 | Fredrikstad IF | 16.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| 80 meter | 17,48(+0,3) | 6 | Fredrikstad IF | 01.09.20 | Fredrikstad, Craftkarusell |
| 100 meter | 20,91(+2,0) | 3 | Fredrikstad IF | 07.09.21 | Fredrikstad, Craftkarusell |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 18,96(+1,9) | 5 | Fredrikstad IF | 12.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| Kappgang 1000 meter | 6,38,85 | 5 | Fredrikstad IF | 02.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| Lengde | 3,79(-0,6) | 3 | Fredrikstad IF | 23.09.23 | Moss, Sparebank1-lekene 2023 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 2,87(-1,1) | 6 | Fredrikstad IF | 10.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| Tresteg | 8,03(+1,4) | (-) | Fredrikstad IF | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 5,89(+1,6) | 2 | Fredrikstad IF | 17.09.22 | Moss, Sparebank1-lekene |
| Kule 2,0kg | 6,63 | 3 | Fredrikstad IF | 12.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| Kule 3,0kg | 8,19 | 2 | Fredrikstad IF | 10.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| Kule 4,0kg | 8,37 | 3 | Fredrikstad IF | 19.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Diskos 750gram | 15,49 | 3 | Fredrikstad IF | 15.10.22 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
| Diskos 1,0kg | 21,27 | 1 | Fredrikstad IF | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 16,26 | 6 | Fredrikstad IF | 04.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 19,73 | 4 | Fredrikstad IF | 03.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| Spyd 400gram | 19,97 | 2 | Fredrikstad IF | 07.05.22 | Askim, Askim og Spydeberg Sparebanklekene |
| Spyd 600gram | 19,37 | 6 | Fredrikstad IF | 20.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Liten Ball 150gram | 24,44 | 4 | Fredrikstad IF | 24.08.21 | Askim, Craft-karusell |
