| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,13(+1,1) | 4 | Fredrikstad IF | 20.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 100 meter | 15,13(-2,3) | 1 | Fredrikstad IF | 23.09.23 | Moss, Sparebank1-lekene 2023 |
| 200 meter | 31,62(-1,2) | 2 | Fredrikstad IF | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| 600 meter | 2,00,94 | 2 | Fredrikstad IF | 10.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| 800 meter | 3,09,66 | 2 | Fredrikstad IF | 23.09.23 | Moss, Sparebank1-lekene 2023 |
| 1500 meter | 6,26,43 | 4 | Fredrikstad IF | 20.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 5 km | 27,47 | 3 | Fredrikstad IF | 07.04.24 | Fredrikstad, Fredrikstadløpet 2024 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 12,41(-0,5) | 4 | Fredrikstad IF | 19.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 37,92(-0,2) | 4-h2 | Fredrikstad IF | 03.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| Høyde | 1,20 | 4 | Fredrikstad IF | 16.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,18(+1,6) | 3 | Fredrikstad IF | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,53(+0,0) | 3 | Fredrikstad IF | 16.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Kule 2,0kg | 8,17 | 4 | Fredrikstad IF | 19.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Diskos 600gram | 22,39 | 2 | Fredrikstad IF | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Slegge 2,0kg/110cm | 23,17 | 2 | Fredrikstad IF | 16.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Spyd 400gram | 15,60 | 4 | Fredrikstad IF | 11.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
