| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,86(-0,7) | 1 | Fredrikstad IF | 04.05.24 | Askim, Sparebanklekene 2024 |
| 80 meter | 11,58(+2,0) | 3-h1 | Fredrikstad IF | 01.05.24 | Ås, Smart Energi Åpningsstevnet |
| 100 meter | 14,45(+1,4) | 2 | Fredrikstad IF | 21.09.24 | Moss, Sparebank1-lekene 2024 |
| 200 meter | 29,66(+0,3) | 3-h2 | Fredrikstad IF | 01.05.24 | Ås, Smart Energi Åpningsstevnet |
| 600 meter | 1,57,21 | 3 | Fredrikstad IF | 01.05.24 | Ås, Smart Energi Åpningsstevnet |
| 800 meter | 3,04,17 | 3 | Fredrikstad IF | 26.08.24 | Fredrikstad, Klubbmesterskap |
| 1500 meter | 6,23,47 | 13 | Fredrikstad IF | 08.09.24 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2024 |
| 5 km | 27,47 | 3 | Fredrikstad IF | 07.04.24 | Fredrikstad, Fredrikstadløpet 2024 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 11,15(-1,9) | 2 | Fredrikstad IF | 15.09.24 | Moss, Kretsmesterskap i friidrett Østfold 2024 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 37,92(-0,2) | 4-h2 | Fredrikstad IF | 03.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 35,57(+0,3) | 2-h2 | Fredrikstad IF | 08.09.24 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2024 |
| Høyde | 1,30 | 5 | Fredrikstad IF | 01.06.24 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| Lengde | 4,22(+0,0) | 3 | Fredrikstad IF | 01.05.24 | Ås, Smart Energi Åpningsstevnet |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,18(+1,6) | 3 | Fredrikstad IF | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Tresteg | 8,75(+1,1) | 1 | Fredrikstad IF | 21.09.24 | Moss, Sparebank1-lekene 2024 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,53(+0,0) | 3 | Fredrikstad IF | 16.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Kule 2,0kg | 8,17 | 4 | Fredrikstad IF | 19.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Kule 3,0kg | 7,40 | 5 | Fredrikstad IF | 01.06.24 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| Diskos 600gram | 22,39 | 2 | Fredrikstad IF | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Diskos 750gram | 21,72 | 2 | Fredrikstad IF | 01.06.24 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| Slegge 2,0kg/110cm | 23,17 | 2 | Fredrikstad IF | 16.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 20,65 | 2 | Fredrikstad IF | 12.09.24 | Aremark, Slegge KM |
| Spyd 400gram | 19,75 | 2 | Fredrikstad IF | 26.08.24 | Fredrikstad, Klubbmesterskap |
| Liten Ball 150gram | 30,52 | 1 | Fredrikstad IF | 04.05.24 | Askim, Sparebanklekene 2024 |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-60mhekk-Høyde-600m) | 4224 | 3 | Fredrikstad IF | 14.09.24 | Moss, Mangekamp |
