| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 400 meter | 1,01,86 | 1 | Ørsta IL | 07.06.05 | Ørsta |
| 600 meter | 1,34,8 | 1 | Tingvoll Idrettslag | 31.05.07 | Straumsnes |
| 800 meter | 2,09,33 | 3 | Tingvoll Idrettslag | 29.07.06 | Oslo/Bi |
| 1500 meter | 4,09,40 | 2 | Tingvoll Idrettslag | 02.06.07 | Florø |
| 2000 meter | 6,44,52 | 3 | Ørsta IL | 31.08.03 | Overhalla |
| 3000 meter | 8,55,01 | 2 | Norna-Salhus IL | 22.06.24 | Kuortane/FIN, Motonet GP |
| 5000 meter | 15,20,02 | 14 | Norna-Salhus IL | 07.06.24 | Roma/ITA, European Athletics Championships |
| 10000 meter | 34,20,25 | 4-h1 | IK Tjalve | 20.09.20 | Fana, NM friidrett Bergen 2020 |
| 10 km | 32,32 | 1 | Norna-Salhus IL | 14.01.24 | Valencia/ESP, XIV 10K Valencia Ibercaja |
| 2000 meter hinder (76,2cm) | 6,26,80 | 1 | Tingvoll Friidrettsklubb | 04.08.07 | Tønsberg |
| 3000 meter hinder (76,2cm) | 9,34,28 | 6 | Tingvoll Idrettslag | 15.06.07 | Oslo/Bi |
