| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 7,68(+1,1) | 7-fi | Fredrikstad IF | 17.06.23 | Bærum, Tyrvinglekene 2023 |
| 100 meter | 12,05(+1,9) | 1 | Fredrikstad IF | 13.05.23 | Greveskogen, Kristinalekene |
| 200 meter | 24,80(+0,8) | 3-h3 | Fredrikstad IF | 02.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| 600 meter | 1,38,97 | 2 | Fredrikstad IF | 19.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 800 meter | 2,24,03 | 5 | Fredrikstad IF | 04.06.23 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 15,13(-1,8) | M | Fredrikstad IF | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| Høyde | 1,50 | 1 | Fredrikstad IF | 20.08.23 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Lengde | 5,28(+0,0) | 2 | Fredrikstad IF | 02.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| Tresteg | 10,88(+1,7) | 1 | Fredrikstad IF | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Kule 4,0kg | 8,14 | 3 | Fredrikstad IF | 16.08.23 | Moss, Treningsstevne |
| Diskos 1,0kg | 18,96 | 3 | Fredrikstad IF | 04.06.23 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| Spyd 600gram | 25,58 | 3 | Fredrikstad IF | 03.05.23 | Moss, Treningsstevne |
| 6 Kamp (Kule-60m-Lengde-80mhekk-Høyde-600m) | 4274 | 3 | Fredrikstad IF | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
