tom
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|---|---|---|---|---|
| 60 meter | 8,98(+0,3) | 3 | Fredrikstad IF | 03.05.25 | Askim, Askimlekene |
| 200 meter | 29,40(+1,3) | 2 | Fredrikstad IF | 26.08.25 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
| 400 meter | 1,22,63 | 4 | Fredrikstad IF | 23.09.24 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 600 meter | 1,58,64 | 10 | Fredrikstad IF | 22.06.25 | Lillehammer, Lillehammerlekene |
| 1500 meter | 6,10,48 | 9 | Fredrikstad IF | 17.08.25 | Sarpsborg, Olavslekene 2025 |
| 3 km | 17,49 | 7 | Fredrikstad IF | 07.04.24 | Fredrikstad, Fredrikstadløpet 2024 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 13,78(+1,2) | 3-h2 | Fredrikstad IF | 04.06.24 | Fredrikstad, Karusellstevne 3 |
| Høyde | 1,15 | 3 | Fredrikstad IF | 11.06.24 | Halden, Craft Karusell |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,63(+0,0) | 3 | Fredrikstad IF | 16.08.25 | Sarpsborg, Olavslekene 2025 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,61(+0,3) | 1 | Fredrikstad IF | 26.08.25 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
| Kule 2,0kg | 6,81 | 3 | Fredrikstad IF | 10.05.23 | Moss, Craftkarusell |
| Kule 3,0kg | 9,30 | 4 | Fredrikstad IF | 21.06.25 | Lillehammer, Lillehammerlekene |
| Diskos 600gram | 19,42 | 1 | Fredrikstad IF | 04.09.23 | Moss, Craftkarusell 6 |
| Diskos 750gram | 15,87 | 2 | Fredrikstad IF | 11.06.24 | Halden, Craft Karusell |
| Spyd 400gram | 18,39 | 3 | Fredrikstad IF | 26.08.25 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
| Liten Ball 150gram | 27,35 | 3 | Fredrikstad IF | 03.05.25 | Askim, Askimlekene |
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|---|---|---|---|---|
| 60 meter | 8,58 | 2-h1 | Fredrikstad IF | 01.02.26 | Fredrikstad, Rema Hassingen Lekene |
| 200 meter | 28,49 | 3-h5 | Fredrikstad IF | 07.02.26 | Bærum, Craft Tyrvinglekene |
| 600 meter | 2,06,25 | 11 | Fredrikstad IF | 17.01.26 | Bærum, NM-UM mangekamp innendørs |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 15,56 | 1-h1 | Fredrikstad IF | 05.02.23 | Fredrikstad, XL-Bygglekene |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 13,25 | 2-h2 | Fredrikstad IF | 02.02.25 | Fredrikstad, Rema Hassingen lekene |
| 60 meter hekk (84,0cm) | 11,38 | 4-h1 | Fredrikstad IF | 17.01.26 | Bærum, NM-UM mangekamp innendørs |
| Høyde | 1,40 | 4 | Fredrikstad IF | 29.11.25 | Bærum, Julestemne 2025 |
| Høyde uten tilløp | 1,05 | 2 | Fredrikstad IF | 21.01.26 | Fredrikstad, KM HUT/LUT Østfold |
| Lengde | 4,53 | 4 | Fredrikstad IF | 07.02.26 | Bærum, Craft Tyrvinglekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,70 | 15 | Fredrikstad IF | 22.03.25 | Stange, Bamselekene |
| Lengde uten tilløp | 2,40 | 2 | Fredrikstad IF | 21.01.26 | Fredrikstad, KM HUT/LUT Østfold |
| Kule 2,0kg | 7,06 | 6 | Fredrikstad IF | 12.03.23 | Stange, Bamselekene |
| Kule 3,0kg | 6,57 | 7 | Fredrikstad IF | 17.03.24 | Stange, Bamselekene |
| Kule 4,0kg | 9,41 | 3 | Fredrikstad IF | 22.03.26 | Stange, Bamselekene |
| 4 Kamp (60mhekk-Lengde-Kule-600m) | 2018 | 8 | Fredrikstad IF | 17.01.26 | Bærum, NM-UM mangekamp innendørs |