| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 800 meter | 2,04,23 | 3-fi-A | IK Tjalve | 24.06.16 | Oslo/Bi, Norsk Tipping NGP Oslo Boysen Memorial |
| 1000 meter | 3,05,06 | 1 | Sportsklubben Vidar | 26.07.09 | Novi Sad, SRB |
| 1500 meter | 4,03,07 | 5 | IK Tjalve | 04.07.21 | Stockholm/SWE, Wanda Diamond League - Bauhaus-Galan |
| 1 mile | 4,26,23 | 6 | Sportsklubben Vidar | 09.06.16 | Oslo/Bi, Diamond League 2016 - Bislett Games |
| 2000 meter | 5,41,04 | 1 | IK Tjalve | 02.06.18 | Florø, Florø Friidrettsfestival 2018 |
| 3000 meter | 8,27,02 | 5 | IK Tjalve | 30.05.24 | Oslo/Bi, Diamond League - Bislett Games |
| 5000 meter | 14,31,07 | 4 | IK Tjalve | 16.06.22 | Oslo/Bi, Wanda Diamond League - Bislett Games |
| 10000 meter | 30,41,66 | 5 | IK Tjalve | 11.06.25 | Oslo/Bi, Wanda Diamond League - Bislett Games |
| 10 km | 30,38 | 2 | IK Tjalve | 09.01.22 | Valencia/ESP, 10K Valencia Ibercaja 2022 |
| Halvmaraton | 1,08,07 | 3 | IK Tjalve | 20.03.22 | New York/NY/USA, United Airlines New York Half Marathon |
| 2000 meter hinder (76,2cm) | 6,21,39 | 1 | Isfjorden IL | 10.08.08 | Stavanger/St |
| 3000 meter hinder (76,2cm) | 9,13,35 | 1-fi | IK Tjalve | 26.08.17 | Sandnes, NM 2017 |
