tom
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|---|---|---|---|---|
| 60 meter | 8,08(+0,3) | 1 | Tingvoll IL | 20.05.21 | Tingvoll, Friidrettskarusell og treningsstevne |
| 100 meter | 12,49(+1,9) | 5-fi | Tingvoll IL | 06.09.19 | Jessheim, UM |
| 200 meter | 25,32(-0,5) | H | Tingvoll FIK | 29.05.21 | Oslo/Bi, NM mangekamp 2021 |
| 300 meter | 41,49 | 1 | Tingvoll IL | 30.07.20 | Steinkjer, Seriestevne 6 |
| 400 meter | 1,01,75 | 1 | Tingvoll IL | 10.08.20 | Måndalen, Treningsstevne |
| 600 meter | 1,45,08 | 1 | Tingvoll IL | 30.05.20 | Ulsteinvik, Seriestemne |
| 800 meter | 2,22,23 | H | Tingvoll FIK | 30.05.21 | Oslo/Bi, NM mangekamp 2021 |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 13,41(+0,0) | 2 | Tingvoll IL | 26.05.18 | Ålesund, SBM Akslaleikane 2018 |
| 100 meter hekk | 14,61(+1,8) | 1 | Tingvoll IL | 30.07.20 | Steinkjer, Seriestevne 6 |
| 100 meter hekk (76,2cm) | 14,03(+0,6) | 3 | Tingvoll IL | 28.08.20 | Jessheim, UM 2020 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 14,19(+1,0) | 1 | Tingvoll IL | 19.06.21 | Molde, KM for Møre og Romsdal |
| Høyde | 1,63 | H | Tingvoll FIK | 29.05.21 | Oslo/Bi, NM mangekamp 2021 |
| Lengde | 5,95(+2,0) | 3 | Tingvoll FIK | 12.06.21 | Oslo/Bi, Boysen Memorial |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,82(+1,7) | 1 | Tingvoll IL | 05.05.16 | Midsund, Midsundleikane 2016 |
| Tresteg | 11,73(+2,0) | 1 | Tingvoll IL | 23.09.19 | Måndalen, Treningsstevne |
| Kule 2,0kg | 9,67 | 6 | Tingvoll IL | 27.08.16 | Stjørdal, Ungdomslekene Stjørdal |
| Kule 3,0kg | 12,90 | 2 | Tingvoll IL | 12.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| Kule 4,0kg | 12,20 | H | Tingvoll FIK | 29.05.21 | Oslo/Bi, NM mangekamp 2021 |
| Spyd 400gram | 21,11 | 2 | Tingvoll IL | 19.06.15 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Spyd 500gram | 35,42 | 1 | Tingvoll IL | 23.09.19 | Måndalen, Treningsstevne |
| Spyd 600gram | 34,86 | H | Tingvoll FIK | 30.05.21 | Oslo/Bi, NM mangekamp 2021 |
| Liten Ball 150gram | 26,74 | 3 | Tingvoll IL | 31.08.14 | Molde, KM |
| 7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) | 5359 | 2 | Tingvoll FIK | 30.05.21 | Oslo/Bi, NM mangekamp 2021 |
| 7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 4927 | 3 | Tingvoll IL | 01.09.19 | København/DEN, DM mangekamp |
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|---|---|---|---|---|
| 40 meter | 6,72 | 1-h2 | Tingvoll IL | 01.02.14 | Tingvoll, KM Innendørs |
| 60 meter | 7,91 | 2-fi | Tingvoll IL | 02.03.19 | Ulsteinvik, Ungdomsmesterskapet innendørs 2019 |
| 200 meter | 25,12 | 1-h6 | Tingvoll IL | 09.02.19 | Bærum, Thon Hotels Tyrvinglekene |
| 600 meter | 1,45,82 | P | Tingvoll IL | 19.01.20 | Hvam, NM 2020 Mangekamp innendørs |
| 800 meter | 2,30,84 | P | Tingvoll FIK | 23.01.22 | Bærum, NM Mangekamp 2022 innendørs |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 8,73 | 1 | Tingvoll IL | 29.02.20 | Ulsteinvik, Open KM for Møre og Romsdal |
| 60 meter hekk (84,0cm) | 8,72 | 1-h2 | Tingvoll FIK | 04.03.22 | Steinkjer, EXTRA UM innendørs 2022 |
| Høyde | 1,55 | P | Tingvoll FIK | 23.01.22 | Bærum, NM Mangekamp 2022 innendørs |
| Lengde | 5,77 | 2 | Tingvoll IL | 30.01.21 | Leikvang, Norna Indoor |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,89 | 1 | Tingvoll IL | 19.11.16 | Ulsteinvik, Sparebanken Møre leikane 2016 |
| Lengde uten tilløp | 2,66 | 1 | Tingvoll IL | 27.01.19 | Ulsteinvik, Opent KM for Møre og Romsdal |
| Tresteg | 11,75 | 1 | Tingvoll IL | 01.03.19 | Ulsteinvik, Ungdomsmesterskapet innendørs 2019 |
| Kule 2,0kg | 8,89 | 3 | Tingvoll IL | 19.11.16 | Ulsteinvik, Sparebanken Møre leikane 2016 |
| Kule 3,0kg | 12,49 | 1 | Tingvoll IL | 01.03.20 | Ulsteinvik, Open KM for Møre og Romsdal |
| Kule 4,0kg | 11,09 | 1 | Tingvoll FIK | 05.03.22 | Steinkjer, EXTRA UM innendørs 2022 |
| 5 Kamp (60mhekk-Høyde-Kule-Lengde-600m) | 3558 | 3 | Tingvoll IL | 19.01.20 | Hvam, NM 2020 Mangekamp innendørs |
| 5 Kamp (60mhekk-Høyde-Kule-Lengde-800m) | 3572 | 1 | Tingvoll FIK | 23.01.22 | Bærum, NM Mangekamp 2022 innendørs |