| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,06(+0,6) | 4-h8 | IL Tyrving | 27.06.20 | Lillehammer, Veidekke-sprinten |
| 80 meter | 10,23(+1,3) | 6-fi-A | Nesøya IL | 30.06.18 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2018 |
| 100 meter | 12,08(+1,0) | 4-fi | IL Tyrving | 18.06.23 | Bærum, Tyrvinglekene 2023 |
| 150 meter | 18,86(+0,0) | 6-h7 | IL Tyrving | 27.06.20 | Lillehammer, Veidekke-sprinten |
| 200 meter | 24,01(+1,5) | H | IL Tyrving | 23.04.25 | Des Moines/IA/USA, Drake Relays |
| 300 meter | 40,76 | 1-h2 | Nesøya IL | 01.07.18 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2018 |
| 400 meter | 57,35 | 4-h2 | IL Tyrving | 24.06.23 | Lillehammer, Veidekkelekene 2023 |
| 600 meter | 1,56,80 | 1-h1 | Nesøya IL | 19.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 800 meter | 2,19,39 | H | IL Tyrving | 28.03.25 | Emporia/KS/USA, Emporia State Relays |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 13,95(+2,0) | H | IL Tyrving | 23.04.25 | Des Moines/IA/USA, Drake Relays |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 30,52(-0,8) | 1 | IL Tyrving | 10.09.19 | Nadderud, Tyrvings høstserie |
| 400 meter hekk (76,2cm) | 59,55 | 1-h2 | IL Tyrving | 17.04.25 | Long Beach/CA/USA, Pacific Coast Intercollegiate |
| Høyde | 1,62 | H | IL Tyrving | 09.05.24 | Mankato/MN/USA, NSIC T&F Outdoor Championship |
| Lengde | 6,38(+0,1) | 1 | IL Tyrving | 12.04.25 | Mankato/MN/USA, Minnesota State Open |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,80(-1,9) | 24 | Nesøya IL | 18.06.16 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Tresteg | 11,47(+1,6) | 2 | IL Tyrving | 19.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| Kule 2,0kg | 5,64 | 2 | Nesøya IL | 05.09.15 | Nesøya, Nesøyalekene 2015 |
| Kule 3,0kg | 8,08 | 1 | Nesøya IL | 18.09.18 | Nadderud, Tyrvings høstserie - kast og lengde |
| Kule 4,0kg | 11,69 | H | IL Tyrving | 27.03.25 | Emporia/KS/USA, Emporia State Relays |
| Diskos 1,0kg | 19,75 | 3 | IL Tyrving | 25.06.25 | Heggedal, Heggedal Open 2 |
| Spyd 600gram | 33,81 | H | IL Tyrving | 28.03.25 | Emporia/KS/USA, Emporia State Relays |
| 7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) | 5059 | 3 | IL Tyrving | 10.05.24 | Mankato/MN/USA, NSIC T&F Outdoor Championship |
