| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,24(+0,0) | 4-h1 | Halden IL | 11.05.14 | Bækkelaget, Maistevne 2014 |
| 100 meter | 14,18(-0,4) | 1-h2 | Halden IL | 24.09.16 | Halden, Klubbmesterskap |
| 200 meter | 34,72(-4,2) | 1 | Halden IL | 25.09.11 | Halden, Åpent Klubbmesterskap |
| 400 meter | 58,91 | 1-h1 | Halden IL | 24.09.17 | Halden, Treningsstevne |
| 600 meter | 1,38,30 | 3 | Halden IL | 20.05.15 | Askim, Askim Sparebanklekene |
| 800 meter | 2,06,13 | 1-h1 | Halden IL | 24.09.17 | Halden, Treningsstevne |
| 1500 meter | 4,04,23 | 13-h5 | Halden IL | 15.07.20 | Oslo/Bi, Oslo Sommerstevne |
| 2000 meter | 5,54,87+ | 22 | Halden IL | 08.07.21 | Tallinn/EST, European Athletics U23 Championships |
| 3000 meter | 8,13,38 | 7-fi-A | Halden IL | 12.05.21 | Fana, Arne Risa Classic 3000 meter |
| 5000 meter | 14,08,13 | 10-h2 | Halden IL | 22.05.21 | Greveskogen, Per Halle Invitational 2021 |
| 10000 meter | 29,48,12 | 6-fi-A | Halden IL | 26.06.21 | Kristiansand, Stadionmila |
| Høyde | 1,15 | 2 | Halden IL | 19.09.15 | Halden, Åpent klubbmesterskap |
| Lengde | 4,15(+1,7) | 1 | Halden IL | 24.09.17 | Halden, Treningsstevne |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,15(-0,6) | 4 | Halden IL | 18.05.13 | Askim, Askim Sparebanklekene 2013 |
| Kule 2,0kg | 5,19 | 11 | Halden IL | 19.05.11 | Sarpsborg, Craft karusell 2 |
| Liten Ball 150gram | 23,74 | 8 | Halden IL | 21.05.11 | Askim, Askim Sparebanklekene 2011 |
