| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,57(+0,7) | 1 | Rjukan Idrettslag | 28.07.21 | Rjukan, Løpestevne med tresteg |
| 80 meter | 13,14(-0,6) | 4-h2 | Rjukan Idrettslag | 15.05.19 | Rjukan, Telemarkskarusellen 2 2019 |
| 100 meter | 14,96(-0,7) | 4 | Rjukan Idrettslag | 20.06.20 | Rjukan, Telemarkskarusellen 1 |
| 200 meter | 29,54(+1,6) | 3 | Rjukan Idrettslag | 22.08.20 | Rjukan, FM(KM) 2020 - Vestfold & Telemark |
| 300 meter | 55,23 | 1 | Rjukan Idrettslag | 27.06.18 | Rjukan, Treningsstevne |
| 400 meter | 1,08,68 | 1 | Rjukan Idrettslag | 12.05.20 | Rjukan, Treningsstevne Corona 1 |
| 600 meter | 1,35,04 | 1 | Rjukan Idrettslag | 28.07.21 | Rjukan, Løpestevne med tresteg |
| 800 meter | 2,01,57 | 2-h1 | Rjukan Idrettslag | 31.08.25 | Oslo/Bi, Østlandsmesterskapet |
| 1000 meter | 2,50,18 | 1 | Rjukan Idrettslag | 07.07.21 | Rjukan, Løpstevne |
| 1500 meter | 3,59,56 | 12 | Rjukan Idrettslag | 15.05.25 | Greveskogen, Per Halle Invitational |
| 1 mile | 5,57,36 | 1 | Rjukan Idrettslag | 05.06.19 | Notodden, Telemarkskarusell 3 - 2019 |
| 2000 meter | 6,00,68 | 8 | Rjukan Idrettslag | 05.09.21 | Trondheim, Gjensidige UM Friidrett |
| 3000 meter | 8,36,53 | 16-h2 | Rjukan Idrettslag | 22.08.25 | Jessheim, Norgeslekene |
| 5000 meter | 14,49,74 | 4-h3 | Rjukan Idrettslag | 02.07.25 | Oslo/Bi, Boysen Memorial |
| 5 km | 20,01 | 2 | Rjukan Idrettslag | 03.03.24 | Lier, Lierløpet |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 14,34(-1,1) | 4 | Rjukan Idrettslag | 06.09.17 | Porsgrunn, Friidrettskarusell 5 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 14,81(-1,0) | 4-h1 | Rjukan Idrettslag | 09.05.18 | Rjukan, Telemarkskarusellen runde 2 |
| Kappgang 600 meter | 4,22,62 | 1 | Rjukan Idrettslag | 26.06.17 | Rjukan, Treningsstevne |
| Kappgang 1000 meter | 7,09,3 | 6 | Rjukan Idrettslag | 05.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Høyde | 1,10 | 3 | Rjukan Idrettslag | 09.05.18 | Rjukan, Telemarkskarusellen runde 2 |
| Lengde | 3,58(+0,5) | 14 | Rjukan Idrettslag | 05.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,63(+0,9) | (-) | Rjukan Idrettslag | 30.06.19 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2019 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 7,52(+2,0) | 5 | Rjukan Idrettslag | 15.09.19 | Sandefjord, Kretsmesterskap Vestfold Telemark 2019 |
| Kule 2,0kg | 5,81 | 4 | Rjukan Idrettslag | 20.08.17 | Sandefjord, KM Telemark og Vestfold |
| Kule 3,0kg | 5,60 | 2 | Rjukan Idrettslag | 12.09.19 | Rjukan, Rjukanmesterskap 2019 Dag4 |
| Diskos 600gram | 17,41 | 2 | Rjukan Idrettslag | 23.08.17 | Skien, Systemkjøkken Karusell 4 |
| Diskos 750gram | 17,03 | 1 | Rjukan Idrettslag | 18.05.18 | Rjukan, Treningsstevne kast |
| Slegge 2,0kg/110cm | 20,35 | 1 | Rjukan Idrettslag | 18.05.18 | Rjukan, Treningsstevne kast |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 15,30 | 4 | Rjukan Idrettslag | 15.09.19 | Sandefjord, Kretsmesterskap Vestfold Telemark 2019 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 13,91 | 1 | Rjukan Idrettslag | 04.07.20 | Rjukan, VU-spel Rjukan |
| Spyd 400gram | 17,31 | 3 | Rjukan Idrettslag | 22.09.18 | Porsgrunn, KM 2018 |
| Spyd 600gram | 16,57 | 2 | Rjukan Idrettslag | 09.06.20 | Rjukan, Corona stevne 5 |
| Liten Ball 150gram | 26,61 | 1 | Rjukan Idrettslag | 14.05.17 | Rjukan, Treningsstevne |
