| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,08(+0,3) | 1 | Tingvoll Idrettslag | 20.05.21 | Tingvoll, Friidrettskarusell og treningsstevne |
| 100 meter | 12,48(+1,4) | 4-h3 | Sportsklubben Vidar | 23.07.26 | Trondheim, Hovedmesterskapet 2026 |
| 150 meter | 19,04(-0,9) | 3-h3 | Tingvoll Friidrettsklubb | 03.05.24 | Lambertseter, Lambertsetersprinten 2024 |
| 200 meter | 25,32(-0,5) | H | Tingvoll Friidrettsklubb | 29.05.21 | Oslo/Bi, NM mangekamp 2021 |
| 300 meter | 41,49 | 1 | Tingvoll Idrettslag | 30.07.20 | Steinkjer, Seriestevne 6 |
| 400 meter | 1,01,75 | 1 | Tingvoll Idrettslag | 10.08.20 | Måndalen, Treningsstevne |
| 600 meter | 1,45,08 | 1 | Tingvoll Idrettslag | 30.05.20 | Ulsteinvik, Seriestemne |
| 800 meter | 2,22,23 | H | Tingvoll Friidrettsklubb | 30.05.21 | Oslo/Bi, NM mangekamp 2021 |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 13,41(+0,0) | 2 | Tingvoll Idrettslag | 26.05.18 | Ålesund, SBM Akslaleikane 2018 |
| 100 meter hekk | 14,61(+1,8) | 1 | Tingvoll Idrettslag | 30.07.20 | Steinkjer, Seriestevne 6 |
| 100 meter hekk (76,2cm) | 14,03(+0,6) | 3 | Tingvoll Idrettslag | 28.08.20 | Jessheim, UM 2020 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 14,03(+0,4) | 1 | Tingvoll Friidrettsklubb | 25.05.24 | Fana, NM/UM Mangekamp 2024 |
| Høyde | 1,63 | H | Tingvoll Friidrettsklubb | 29.05.21 | Oslo/Bi, NM mangekamp 2021 |
| Lengde | 6,10(+1,7) | (-) | Tingvoll Friidrettsklubb | 02.08.25 | Ravnanger, NM |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,82(+1,7) | 1 | Tingvoll Idrettslag | 05.05.16 | Midsund, Midsundleikane 2016 |
| Tresteg | 11,73(+2,0) | 1 | Tingvoll Idrettslag | 23.09.19 | Måndalen, Treningsstevne |
| Kule 2,0kg | 9,67 | 6 | Tingvoll Idrettslag | 27.08.16 | Stjørdal, Ungdomslekene Stjørdal |
| Kule 3,0kg | 12,90 | 2 | Tingvoll Idrettslag | 12.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| Kule 4,0kg | 12,20 | H | Tingvoll Friidrettsklubb | 29.05.21 | Oslo/Bi, NM mangekamp 2021 |
| Spyd 400gram | 21,11 | 2 | Tingvoll Idrettslag | 19.06.15 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Spyd 500gram | 35,42 | 1 | Tingvoll Idrettslag | 23.09.19 | Måndalen, Treningsstevne |
| Spyd 600gram | 39,84 | 1 | Tingvoll Friidrettsklubb | 06.06.24 | Kristiansund, Treningsstevne |
| Liten Ball 150gram | 26,74 | 3 | Tingvoll Idrettslag | 31.08.14 | Molde, KM |
| 7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) | 5359 | 2 | Tingvoll Friidrettsklubb | 30.05.21 | Oslo/Bi, NM mangekamp 2021 |
| 7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 4927 | 3 | Tingvoll Idrettslag | 01.09.19 | København/DEN, DM mangekamp |
