| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,69(+0,1) | 5 | IL Tyrving | 01.06.19 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2019 |
| 100 meter | 14,48(+1,0) | 4-h2 | IL Tyrving | 27.08.17 | Drammen, 100 års Jubileumsstevne del 2 |
| 150 meter | 22,75(-3,9) | 2 | IL Tyrving | 02.05.19 | Nadderud, Tyrvings løpsstevne |
| 200 meter | 29,00(-0,9) | 3-h3 | IL Tyrving | 17.06.18 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 11,28(-1,6) | 5-h2 | IL Tyrving | 12.06.16 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,32(+0,8) | 2-h2 | IL Tyrving | 01.06.18 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2018 |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 14,39(-0,2) | 1 | IL Tyrving | 10.09.19 | Nadderud, Tyrvings høstserie |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 32,64(-0,6) | 5-h2 | IL Tyrving | 09.09.18 | Hamar, Lerøylekene |
| Høyde | 1,60 | 2 | IL Tyrving | 08.06.19 | Asker, Askerlekene 2019 |
| Stav | 1,85 | 3 | IL Tyrving | 16.09.18 | Nittedal, KM Oslo/Akershus 2018 |
| Lengde | 5,00(+1,4) | 2 | IL Tyrving | 31.05.19 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2019 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,81(+0,9) | 9 | IL Tyrving | 16.06.18 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Tresteg | 9,65(+0,0) | 7 | IL Tyrving | 01.09.19 | Hamar, Lerøylekene 2019 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 10,22(-1,7) | 3 | IL Tyrving | 15.09.18 | Nittedal, KM Oslo/Akershus 2018 |
| Kule 2,0kg | 6,23 | 2 | IL Tyrving | 01.09.16 | Nadderud, Kaststevne |
| Kule 3,0kg | 5,63 | 6 | IL Tyrving | 11.06.17 | Asker, Askerlekene 2017 |
| Spyd 400gram | 15,88 | 3 | IL Tyrving | 01.09.16 | Nadderud, Kaststevne |
| Liten Ball 150gram | 39,39 | 5 | IL Tyrving | 01.05.17 | Ås, Åpningsstevnet 2017 |
