| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 7,73(-0,5) | 1 | Asker Sk. Friidrett | 27.09.20 | Asker, Askerlekene 2020 |
| 80 meter | 9,71(+0,5) | 1 | Asker Sk. Friidrett | 26.05.21 | Asker, Kretsstevne 1 |
| 100 meter | 11,35(+1,7) | D | Asker Sk. Friidrett | 09.08.23 | Jerusalem/ISR, European U20 Championships 2023 |
| 200 meter | 23,84(+0,2) | 1 | Asker Sk. Friidrett | 05.06.21 | Asker, Askerlekene 2021 |
| 300 meter | 38,29 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 26.05.21 | Asker, Kretsstevne 1 |
| 400 meter | 50,96 | D | IK Tjalve | 05.07.25 | Tanum/SWE, Öppna Västsvenska DM i mångkamp |
| 600 meter | 2,12,94 | 3 | Asker Sk. Friidrett | 29.08.15 | Bækkelaget, Mangekampstevne 2015 |
| 1500 meter | 4,54,09 | D | Asker Sk. Friidrett | 10.08.23 | Jerusalem/ISR, European U20 Championships 2023 |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 16,04(+0,0) | D | Asker Sk. Friidrett | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| 110 meter hekk (91,4cm) | 15,77(+0,9) | 2 | Asker Sk. Friidrett | 15.08.21 | Oslo/St, Groruddalslekene |
| 110 meter hekk (100cm) | 15,62(+2,0) | D | Asker Sk. Friidrett | 11.06.23 | Borås/SWE, Nordisk Mangekamp |
| 110 meter hekk (106,7cm) | 16,29(-0,3) | D | IK Tjalve | 15.06.25 | Gøteborg/SWE, NM-JNM-UNM Mångkamp |
| Høyde | 2,07 | 1 | IK Tjalve | 25.05.24 | Fana, NM/UM Mangekamp 2024 |
| Stav | 4,50 | 4 | IK Tjalve | 11.05.24 | Bærum, Maispretten |
| Lengde | 6,96(+2,0) | D | Asker Sk. Friidrett | 09.08.23 | Jerusalem/ISR, European U20 Championships 2023 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,57(-1,5) | 4 | Asker Sk. Friidrett | 23.08.15 | Nittedal, KM Akershus 11-14/Akershus og Oslo 15-19 år |
| Tresteg | 14,05(+1,4) | 1 | Asker Sk. Friidrett | 29.05.21 | Oslo/Bi, Allianseklubbenes stevneserie del 1 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,82(-1,0) | 2 | Asker Sk. Friidrett | 20.08.16 | Nittedal, KM i Akershus 2016 |
| Kule 2,0kg | 11,44 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 07.09.15 | Asker, Kretsstevne |
| Kule 3,0kg | 11,83 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 20.08.17 | Nittedal, KM Oslo/Akershus 2017 |
| Kule 4,0kg | 15,56 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 16.06.19 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Kule 5,0kg | 17,08 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 08.08.21 | Jessheim, Norgeslekene |
| Kule 6,0kg | 16,04 | D | Asker Sk. Friidrett | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| Kule 7,26kg | 14,28 | 1 | IK Tjalve | 12.05.24 | Oslo/St, Groruddalslekene 2024 |
| Diskos 600gram | 33,78 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 12.12.15 | Heggedal, Kretsstevne Kast |
| Diskos 750gram | 44,80 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 19.08.17 | Nittedal, KM Oslo/Akershus 2017 |
| Diskos 1,0kg | 62,53 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 06.09.19 | Jessheim, UM |
| Diskos 1,5kg | 54,62 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 04.09.21 | Trondheim, Gjensidige UM Friidrett |
| Diskos 1,75kg | 52,82 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 25.08.23 | Sandnes, NM Junior U20/U23 2023 |
| Diskos 2,0kg | 47,89 | 5-fi | IK Tjalve | 27.06.24 | Sandnes, NM 2024 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 34,22 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 25.08.16 | Heggedal, Kastkarusell 4 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 32,28 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 17.09.17 | Jessheim, Lerøy-lekene |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 49,59 | P | Asker Sk. Friidrett | 29.09.19 | Heggedal, Kast-mangekampen 2019 |
| Slegge 5,0kg/120cm | 41,18 | 3 | Asker Sk. Friidrett | 25.09.20 | Heggedal, Askerlekene 2020 |
| Spyd 400gram | 26,59 | P | Asker Sk. Friidrett | 25.09.16 | Asker, Kast 5-kampen |
| Spyd 600gram | 39,64 | P | Asker Sk. Friidrett | 29.09.19 | Asker, Kast-mangekampen 2019 |
| Spyd 700gram | 48,47 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 14.07.21 | Oslo/Bi, Sommerstevnet |
| Spyd 800gram | 52,79 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 09.09.23 | Fana, UM 2023 |
| Slengball 1,0Kg | 25,58 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 27.09.15 | Heggedal, Kast 5-kampen |
| VektKast4,0kg | 14,74 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 26.05.16 | Heggedal, Kaststevne |
| VektKast 9,08Kg | 17,82 | P | Asker Sk. Friidrett | 26.09.21 | Asker, Kastmangekamp |
| 4 Kamp (60m-Lengde-Kule-600m) | 2588 | 3 | Asker Sk. Friidrett | 28.08.15 | Bækkelaget, Mangekampstevne 2015 |
| Kast 5 Kamp (Slegge5,0kg-Kule5,0kg-Diskos1,5kg-Spyd700gr-Vektkast9,08kg) | 3135 | 3 | Asker Sk. Friidrett | 26.09.21 | Asker, Kastmangekamp |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Jr | 7417 | 14 | Asker Sk. Friidrett | 10.08.23 | Jerusalem/ISR, European U20 Championships 2023 |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-100mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 5719 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Slengball) | 4677 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 27.09.15 | Heggedal, Kast 5-kampen |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Ungdom | 3658 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 29.09.19 | Asker, Kast-mangekampen 2019 |
