| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,36(+0,8) | 2 | Lambertseter IF | 07.08.22 | Jessheim, Norgeslekene |
| 100 meter | 13,20(-1,3) | 1 | Lambertseter IF | 13.05.23 | Lillestrøm, Romerikslekene |
| 200 meter | 27,17(+0,9) | 3 | Lambertseter IF | 04.06.22 | Asker, Askerlekene 2022 |
| 400 meter | 1,02,20 | 3 | Lambertseter IF | 14.05.22 | Oslo/St, Groruddalslekene 2022 |
| 600 meter | 2,00,58 | M | Lambertseter IF | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 12,05(-0,1) | M | Lambertseter IF | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 34,23(+0,1) | 3-h3 | Lambertseter IF | 12.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| Høyde | 1,15 | M | Lambertseter IF | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| Lengde | 5,01(+1,9) | 2 | Lambertseter IF | 20.08.22 | Nittedal, Nittedalslekene 2022 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,33(+0,0) | 3 | Lambertseter IF | 26.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| Kule 3,0kg | 7,35 | 6 | Lambertseter IF | 08.08.21 | Jessheim, Norgeslekene |
| Kule 4,0kg | 7,68 | 1 | Lambertseter IF | 04.06.22 | Asker, Askerlekene 2022 |
| Diskos 750gram | 13,68 | 1 | Lambertseter IF | 04.08.20 | Rjukan, Kvalifiseringsstevne 1 |
| Spyd 400gram | 16,86 | 3 | Lambertseter IF | 15.08.21 | Oslo/St, Groruddalslekene |
| Spyd 600gram | 31,67 | 3 | Lambertseter IF | 13.05.23 | Lillestrøm, Romerikslekene |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-60mhekk-Høyde-600m) | 3294 | 1 | Lambertseter IF | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
