ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
---|
60 meter | 8,53(+0,7) | 2 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 03.06.12 | Asker, Askerlekene 2012 |
100 meter | 12,87(+1,9) | 2 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 04.06.11 | Oslo/Bi, Bislett Lekene 2011 |
200 meter | 26,36(+0,3) | 1-h2 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 24.06.11 | Lillehammer, Veidekkelekene 2011 |
400 meter | 58,62 | 1-h1 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 29.06.11 | Oslo/Bi, Nasjonalt Stevne/KM Senior |
800 meter | 2,33,40 | H | Aurskog/Høland Friidrettslag | 22.05.11 | Arna, Åpent KM i mangekamp |
100 meter hekk (84,0cm) | 15,75(+1,3) | 4 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 18.06.11 | Nadderud, DnB NOR Tyrvinglekene |
300 meter hekk (76,2cm) | 47,43 | 1 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 23.07.11 | Arvika/SWE, Stjärnspelen 2011 |
400 meter hekk (76,2cm) | 1,04,85 | 1 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 17.06.11 | Nadderud, DnB NOR Tyrvinglekene |
Høyde | 1,61 | 1 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 20.06.09 | Lillehammer |
Lengde | 5,37(+1,4) | 1 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 23.07.11 | Arvika/SWE, Stjärnspelen 2011 |
Tresteg | 10,87(+0,0) | 4 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 03.09.10 | Molde |
Kule 4,0kg | 8,75 | H | Aurskog/Høland Friidrettslag | 10.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |
Spyd 600gram | 41,43 | 1 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 20.05.12 | Askim, Askim Sparebanklekene 2012 |
7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) | 4223 | 2 | Aurskog/Høland Friidrettslag | 11.09.11 | Trondheim, UM / NM Mangekamp 2011 |