| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,51(+0,0) | M | Søndre Land IL | 21.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 600 meter | 2,09,11 | M | Søndre Land IL | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 12,42(-0,1) | M | Søndre Land IL | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| Høyde | 1,35 | 4 | Søndre Land IL | 08.08.21 | Jessheim, Norgeslekene |
| Lengde | 4,22(-1,2) | 1 | Søndre Land IL | 28.09.24 | Hov i Land, Høststevne |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,88(+0,3) | 1 | Søndre Land IL | 12.09.20 | Brandbu, Mohagen bil cup 6 |
| Tresteg | 8,69(-0,8) | 1 | Søndre Land IL | 24.09.22 | Brandbu, Mohagen Bil cup 5 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 7,50(+0,9) | 10 | Søndre Land IL | 06.09.20 | Rjukan, Lerøylekene |
| Kule 2,0kg | 10,39 | 1 | Søndre Land IL | 12.09.20 | Brandbu, Mohagen bil cup 6 |
| Kule 3,0kg | 11,64 | 1 | Søndre Land IL | 26.07.22 | Brandbu, Kvalifiseringsstevne UM |
| Kule 4,0kg | 9,86 | 4 | Søndre Land IL | 31.05.25 | Køge/DEN, Kastelandskamp U20/U23 DEN-NOR |
| Diskos 750gram | 29,33 | 1 | Søndre Land IL | 22.06.22 | Brandbu, Mohagen Bil cup 2 |
| Diskos 1,0kg | 30,57 | 1 | Søndre Land IL | 07.06.23 | Brandbu, Mohagen Bil Cup 1 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 31,83 | 1 | Søndre Land IL | 03.10.21 | Hov i Land, Kaststevne m/KM 11-14 |
| Spyd 400gram | 34,17 | 2 | Søndre Land IL | 12.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| Spyd 500gram | 44,05 | 1 | Søndre Land IL | 31.08.24 | Oslo/Bi, Gjensidige UM |
| Spyd 600gram | 41,25 | 3 | Søndre Land IL | 31.05.25 | Køge/DEN, Kastelandskamp U20/U23 DEN-NOR |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-60mhekk-Høyde-600m) | 3893 | 4 | Søndre Land IL | 22.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
