| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,49(-1,9) | 1 | Gjesdal IL | 30.09.23 | Egersund, Avslutningsstevne |
| 100 meter | 14,03(-1,2) | D | Gjesdal IL | 30.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| 200 meter | 28,36(+1,1) | M | Gjesdal IL | 24.06.14 | Lyngdal, NM 4-/5-kamp |
| 400 meter | 1,03,78 | 1 | Gjesdal IL | 25.06.11 | Sandnes, KM 13-19 år - KM Senior og Veteraner |
| 800 meter | 2,32,87 | 1 | Gjesdal IL | 05.05.11 | Egersund, Åpningsstevnet 2011 |
| 1500 meter | 5,45,37 | M | Gjesdal IL | 24.06.14 | Lyngdal, NM 4-/5-kamp |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 14,97(+1,7) | D | Gjesdal IL | 28.07.17 | Århus/DEN, 20th European Masters Athletics Championships Stadia |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 22,16(+1,3) | D | Gjesdal IL | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 37,03(-0,4) | 1 | Gjesdal IL | 03.07.14 | Sandnes, Lagseriestevne 2 |
| 300 meter hekk (68,0cm) | 53,34 | 3-h1 | Gjesdal IL | 29.07.17 | Århus/DEN, 20th European Masters Athletics Championships Stadia |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 51,53 | 1 | Gjesdal IL | 21.06.14 | Ravnanger, NM Veteran 2014 |
| Høyde | 1,30 | D | Gjesdal IL | 27.07.17 | Århus/DEN, 20th European Masters Athletics Championships Stadia |
| Stav | 2,40 | D | Gjesdal IL | 09.08.20 | Fagernes, NM Mangekamp |
| Lengde | 4,54(-2,7) | M | Gjesdal IL | 24.06.14 | Lyngdal, NM 4-/5-kamp |
| Tresteg | 9,15(-1,7) | 1 | Gjesdal IL | 14.08.14 | Stavanger, Skjalgstevne 5 |
| Kule 4,0kg | 9,98 | 2 | Gjesdal IL | 19.06.16 | Sandnes, KM Rogaland |
| Kule 5,0kg | 9,33 | 1 | Gjesdal IL | 29.09.13 | Bryne, Kaststevne |
| Diskos 1,0kg | 31,03 | 1 | Gjesdal IL | 29.09.13 | Bryne, Kaststevne |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 23,29 | 1 | Gjesdal IL | 12.10.21 | Stavanger, Veteran Kaststevne 11 |
| Spyd 500gram | 29,12 | D | Gjesdal IL | 28.07.17 | Århus/DEN, 20th European Masters Athletics Championships Stadia |
| Spyd 600gram | 28,40 | 1 | Gjesdal IL | 15.05.14 | Stavanger, KM Senior og veteran |
| VektKast 7,26Kg | 10,17 | P | Gjesdal IL | 28.09.21 | Stavanger, Veteran Kaststevne 9 |
| 4 Kamp (200m-Lengde-Kule-1500m) | 1864 | 1 | Gjesdal IL | 20.09.20 | Ålgård, Klubbmesterskap i Mangekamp 2020 |
| 5 Kamp (Lengde-Spyd-200m-Diskos-1500m) | 3607 | 1 | Gjesdal IL | 17.06.17 | Ålgård, NM 4-/5-kamp |
| 5 Kamp (Lengde-Spyd-200m-Diskos-1500m) Veteran | 3623 | 1 | Gjesdal IL | 11.09.22 | Greveskogen, NM 4/5-kamp for veteraner |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-100mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 5788 | 1 | Gjesdal IL | 31.08.14 | Nittedal, NM/UM Mangekamp 2014 |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-80mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 7155 | 1 | Gjesdal IL | 28.07.17 | Århus/DEN, 20th European Masters Athletics Championships Stadia |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Veteran | 2646 | 1 | Gjesdal IL | 28.09.21 | Stavanger, Veteran Kaststevne 9 |
