| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,65(-1,0) | 4-h2 | Sarpsborg Idrettslag | 28.05.22 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 100 meter | 14,23(-2,7) | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 04.05.22 | Moss, Treningsstevne 1 |
| 200 meter | 31,31(+0,4) | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 26.08.19 | Askim, Salmingkarusellen 2019 |
| 400 meter | 1,18,09 | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 24.09.19 | Sarpsborg, Åpent klubbmesterskap |
| 600 meter | 2,04,55 | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 05.06.21 | Sarpsborg, Treningsstevne |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 13,61(+0,9) | 4-h1 | Sarpsborg Idrettslag | 01.06.19 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2019 |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 15,94(+0,9) | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 11.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| Høyde | 1,45 | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 11.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| Stav | 2,00 | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 28.05.22 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| Lengde | 4,46(+1,0) | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 10.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,45(+0,0) | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 21.08.21 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Tresteg | 8,97(+0,0) | 9 | Sarpsborg Idrettslag | 04.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,23(+0,0) | 1 | Sarpsborg Idrettslag | 19.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| Kule 2,0kg | 7,22 | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 17.08.19 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Kule 3,0kg | 6,79 | 18 | Sarpsborg Idrettslag | 11.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| Kule 4,0kg | 6,67 | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 04.05.22 | Moss, Treningsstevne 1 |
| Diskos 1,0kg | 19,46 | 7 | Sarpsborg Idrettslag | 03.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 22,88 | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 12.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 23,19 | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 04.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| Spyd 400gram | 32,14 | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 12.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| Spyd 600gram | 25,50 | 6 | Sarpsborg Idrettslag | 28.05.22 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| Liten Ball 150gram | 28,15 | 3 | Sarpsborg Idrettslag | 26.08.19 | Askim, Salmingkarusellen 2019 |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-80mhekk-Høyde-600m) | 2976 | 2 | Sarpsborg Idrettslag | 11.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
