| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,30(-0,6) | M | Hamar IL | 21.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
| 100 meter | 13,71(+1,6) | 6-h1 | Hamar IL | 23.06.24 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 200 meter | 27,37(+1,0) | 2-h2 | Hamar IL | 20.06.25 | Lillehammer, Lillehammerlekene |
| 300 meter | 51,21 | 1 | Hamar IL | 10.09.22 | Moelv, Friidrettens Venners Festival |
| 400 meter | 1,08,90 | 1 | Hamar IL | 12.09.25 | Moelv, Klubb mangekamp |
| 600 meter | 2,07,25 | M | Hamar IL | 22.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
| 800 meter | 2,47,78 | 3 | Hamar IL | 26.05.24 | Fana, NM/UM Mangekamp 2024 |
| 1500 meter | 6,46,79 | 1 | Hamar IL | 13.09.25 | Moelv, Klubb mangekamp |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 11,78(+0,3) | M | Hamar IL | 22.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 12,96(+0,4) | H | Hamar IL | 13.09.24 | Moelv, Klubbmangekamp |
| 100 meter hekk (76,2cm) | 15,23(+1,6) | 2 | Hamar IL | 24.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 15,95(+0,7) | 5 | Hamar IL | 01.06.25 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2025 |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 53,02 | 3 | Hamar IL | 16.06.23 | Bærum, Tyrvinglekene 2023 |
| Høyde | 1,60 | 2 | Hamar IL | 06.09.25 | Stjørdal, UM 2025 |
| Stav | 3,11 | 1 | Hamar IL | 07.09.25 | Stjørdal, UM 2025 |
| Lengde | 4,78(+1,4) | H | Hamar IL | 14.09.24 | Moelv, Klubbmangekamp |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,60(+0,1) | M | Hamar IL | 21.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| Tresteg | 10,61(+0,3) | 5 | Hamar IL | 31.08.24 | Oslo/Bi, Gjensidige UM |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,30(+0,1) | 11 | Hamar IL | 12.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| Kule 2,0kg | 4,77 | M | Hamar IL | 21.08.21 | Hamar, UM og veteran-NM mangekamp |
| Kule 3,0kg | 7,62 | 5 | Hamar IL | 24.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| Kule 4,0kg | 6,18 | 1 | Hamar IL | 12.09.25 | Moelv, Klubb mangekamp |
| Diskos 750gram | 15,43 | 8 | Hamar IL | 04.09.22 | Byrkjelo, Lerøylekene 2022 - Byrkjelo |
| Diskos 1,0kg | 15,20 | 1 | Hamar IL | 13.09.25 | Moelv, Klubb mangekamp |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 13,57 | 1 | Hamar IL | 17.09.22 | Moelv, Moelv høst-kast |
| Spyd 400gram | 6,58 | 2 | Hamar IL | 22.09.19 | Lillehammer, Hamar Media Stevnet |
| Spyd 500gram | 26,57 | 2 | Hamar IL | 30.05.25 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2025 |
| Spyd 600gram | 25,22 | 1 | Hamar IL | 13.09.25 | Moelv, Klubb mangekamp |
| Liten Ball 150gram | 16,36 | 1 | Hamar IL | 24.06.20 | Hamar, Sankthansstevnet |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-60mhekk-Høyde-600m) | 3787 | 2 | Hamar IL | 21.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
| 7 Kamp (80mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 3463 | 3 | Hamar IL | 25.05.24 | Fana, NM/UM Mangekamp 2024 |
| 7 Kamp (100mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 3668 | 4 | Hamar IL | 24.05.25 | Jessheim, Mangekamp NM 2025 |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-100mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 4347 | 1 | Hamar IL | 13.09.25 | Moelv, Klubb mangekamp |
