| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 40 meter | 6,98(-0,9) | 2 | Ås Idrettslag | 13.09.21 | Ås, Kretsstevne |
| 60 meter | 9,05(+0,2) | 6-h2 | Ås Idrettslag | 17.06.23 | Bærum, Tyrvinglekene 2023 |
| 80 meter | 11,70(-0,1) | 1-h1 | Ås Idrettslag | 01.05.24 | Ås, Smart Energi Åpningsstevnet |
| 100 meter | 14,46(+1,5) | 3 | Ås Idrettslag | 08.06.23 | Ås, Junistevne |
| 150 meter | 21,97(-1,2) | 5-h1 | Ås Idrettslag | 03.05.24 | Lambertseter, Lambertsetersprinten 2024 |
| 200 meter | 29,61(+1,6) | 3-h1 | Ås Idrettslag | 23.06.23 | Lillehammer, Veidekkelekene 2023 |
| 300 meter | 47,39 | 2 | Ås Idrettslag | 19.09.24 | Ås, Høststevne |
| 400 meter | 1,06,13 | 5 | Ås Idrettslag | 19.08.23 | Nittedal, Nittedalslekene 2023 |
| 600 meter | 1,45,80 | 3 | Ås Idrettslag | 17.09.23 | Oslo/St, Kretsmesterskap i Friidrett Oslo & Akershus |
| 800 meter | 2,31,41 | 1-h1 | Ås Idrettslag | 23.06.24 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 1000 meter | 3,20,74 | 1 | Ås Idrettslag | 21.09.23 | Ås, Høststevne |
| 1500 meter | 5,17,15 | 3 | Ås Idrettslag | 17.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| 2000 meter | 7,50,82 | 2 | Ås Idrettslag | 14.09.24 | Oslo/St, KM Oslo og Akershus 2024 |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 13,75(-1,1) | 4-h2 | Ås Idrettslag | 26.09.20 | Asker, Askerlekene 2020 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,48(+1,0) | 5 | Ås Idrettslag | 15.09.23 | Oslo/St, Kretsmesterskap i Friidrett Oslo & Akershus |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 14,30(-1,3) | 5-h5 | Ås Idrettslag | 30.06.23 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2023 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 36,93(+1,9) | 5-h2 | Ås Idrettslag | 11.06.22 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene 2022 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 34,85(+0,8) | 5 | Ås Idrettslag | 16.09.23 | Oslo/St, Kretsmesterskap i Friidrett Oslo & Akershus |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 52,88 | 3-h1 | Ås Idrettslag | 14.06.24 | Bærum, Tyrvinglekene |
| Kappgang 1000 meter | 5,57,86 | 1 | Ås Idrettslag | 03.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| Høyde | 1,35 | 9 | Ås Idrettslag | 17.06.23 | Bærum, Tyrvinglekene 2023 |
| Lengde | 4,28(+1,5) | 4 | Ås Idrettslag | 21.06.25 | Lillehammer, Lillehammerlekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,20(+0,0) | M | Ås Idrettslag | 21.05.22 | Hamar, NM/UM Mangekamp |
| Tresteg | 9,20(+0,0) | 1 | Ås Idrettslag | 08.06.23 | Ås, Junistevne |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,92(+1,9) | 4 | Ås Idrettslag | 21.08.22 | Nittedal, Nittedalslekene 2022 |
| Kule 2,0kg | 8,31 | M | Ås Idrettslag | 16.09.22 | Bækkelaget, Mangekamp KM 11-14 år |
| Kule 3,0kg | 8,42 | 3 | Ås Idrettslag | 23.06.24 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Diskos 600gram | 20,59 | 2 | Ås Idrettslag | 28.05.22 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| Diskos 750gram | 19,24 | 2 | Ås Idrettslag | 23.06.23 | Lillehammer, Veidekkelekene 2023 |
| Diskos 1,0kg | 12,72 | 2 | Ås Idrettslag | 27.09.25 | Ås, Åpent klubbmesterskap |
| Slegge 2,0kg/110cm | 24,44 | 1 | Ås Idrettslag | 07.09.22 | Ås, Høstkarusell 1 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 25,02 | 4 | Ås Idrettslag | 13.09.24 | Oslo/St, KM Oslo og Akershus 2024 |
| Spyd 400gram | 14,85 | 3 | Ås Idrettslag | 26.09.21 | Oslo/St, KM Oslo & Akershus 11-19 |
| Spyd 500gram | 12,80 | 3 | Ås Idrettslag | 13.10.24 | Ås, Åpent klubbmesterskap i kast |
| Liten Ball 150gram | 19,62 | 6 | Ås Idrettslag | 22.08.21 | Nittedal, Nittedalslekene 2021 |
| 4 Kamp (60m-Lengde-Kule-600m) | 3162 | 1 | Ås Idrettslag | 04.09.21 | Bækkelaget, Mangekamp 2021 |
| 6 Kamp (Kule-60m-Lengde-60mhekk-Høyde-600m) | 4285 | 2 | Ås Idrettslag | 08.09.23 | Bækkelaget, Bækkelagets mangekampstevne |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-60mhekk-Høyde-600m) | 4724 | 2 | Ås Idrettslag | 17.09.22 | Bækkelaget, Mangekamp KM 11-14 år |
