| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,28(+2,0) | 5-h1 | Fredrikstad IF | 10.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| 80 meter | 14,05(-0,0) | 4-h2 | Fredrikstad IF | 01.09.20 | Fredrikstad, Craftkarusell |
| 100 meter | 14,71(+1,1) | 2-h1 | Fredrikstad IF | 03.05.23 | Moss, Treningsstevne |
| 200 meter | 31,75(+0,1) | 2 | Fredrikstad IF | 24.08.22 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| 400 meter | 1,10,60 | 3 | Fredrikstad IF | 15.10.22 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
| 600 meter | 1,50,04 | 2 | Fredrikstad IF | 16.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| 800 meter | 2,30,20 | 5-h2 | Fredrikstad IF | 15.06.24 | Bærum, Tyrvinglekene |
| 1500 meter | 5,20,22 | 5-h1 | Fredrikstad IF | 21.06.24 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 3000 meter | 11,30,94 | 3 | Fredrikstad IF | 30.05.25 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2025 |
| 5 km | 22,28 | 1 | Fredrikstad IF | 21.04.24 | Halden, Halden Byløp 2024 |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 10,93(-0,4) | 5-h4 | Fredrikstad IF | 17.06.22 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2022 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,33(+0,4) | 4-fi | Fredrikstad IF | 02.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 36,12(+0,3) | 3-h2 | Fredrikstad IF | 04.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 34,68(-0,3) | 5-h3 | Fredrikstad IF | 03.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 51,99 | 2-h1 | Fredrikstad IF | 14.06.24 | Bærum, Tyrvinglekene |
| Kappgang 1000 meter | 7,22,57 | 9 | Fredrikstad IF | 03.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| Høyde | 1,30 | 2 | Fredrikstad IF | 07.05.22 | Askim, Askim og Spydeberg Sparebanklekene |
| Lengde | 4,13(+0,3) | 6 | Fredrikstad IF | 04.06.23 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,18(+1,4) | (-) | Fredrikstad IF | 06.08.22 | Jessheim, Norgeslekene |
| Tresteg | 8,71(+1,8) | 3 | Fredrikstad IF | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,05(-0,5) | 31 | Fredrikstad IF | 18.06.22 | Gøteborg/SWE, Världsungdomsspelen 2022 |
| Kule 2,0kg | 6,09 | 5 | Fredrikstad IF | 29.09.21 | Fredrikstad, Jubileumsstevne FIF 125 år |
| Spyd 400gram | 10,98 | 8 | Fredrikstad IF | 21.09.21 | Sarpsborg, Craftkarusellen |
| Liten Ball 150gram | 16,99 | 4 | Fredrikstad IF | 24.08.21 | Askim, Craft-karusell |
