| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,00(+1,5) | 2-h2 | Halden IL | 10.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| 80 meter | 14,21(-0,6) | 5-h1 | Halden IL | 01.09.20 | Fredrikstad, Craftkarusell |
| 100 meter | 14,21(+0,9) | 4 | Halden IL | 18.08.24 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 200 meter | 29,37(+0,9) | 3-h2 | Halden IL | 15.06.24 | Bærum, Tyrvinglekene |
| 400 meter | 1,21,35 | 2 | Halden IL | 10.05.22 | Halden, Treningsstevne |
| 600 meter | 1,56,64 | 4 | Halden IL | 11.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 13,58(-1,2) | M | Halden IL | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| Kappgang 1000 meter | 6,16,16 | 1 | Halden IL | 23.09.23 | Halden, Åpent klubbmesterskap |
| Høyde | 1,40 | 1 | Halden IL | 14.09.24 | Moss, Kretsmesterskap i friidrett Østfold 2024 |
| Lengde | 4,19(-1,6) | 4 | Halden IL | 18.08.24 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,89(-2,6) | 9 | Halden IL | 10.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| Tresteg | 8,63(+0,6) | (-) | Halden IL | 17.09.23 | Sarpsborg, KM og Craftkarusell |
| Kule 2,0kg | 7,91 | 1 | Halden IL | 10.05.22 | Halden, Treningsstevne |
| Kule 3,0kg | 9,50 | 1 | Halden IL | 01.05.24 | Ås, Smart Energi Åpningsstevnet |
| Kule 4,0kg | 8,33 | 3 | Halden IL | 26.07.25 | Halden, Treningsstevne |
| Diskos 600gram | 19,82 | 1 | Halden IL | 08.09.22 | Aremark, KM Østfold 11-19 år |
| Diskos 750gram | 24,11 | 3 | Halden IL | 02.09.23 | Rjukan, Lerøy-lekene 2023 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 24,49 | 6 | Halden IL | 04.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 57,75 | 1 | Halden IL | 03.05.26 | Gloppen, Loggane Open |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 52,16 | 6-fi | Halden IL | 24.07.26 | Trondheim, Hovedmesterskapet 2026 |
| Spyd 400gram | 26,34 | 3 | Halden IL | 04.09.22 | Rjukan, Lerøylekene (Østlandet) 2022 |
| Spyd 500gram | 21,84 | 1 | Halden IL | 24.08.24 | Halden, Klubbmesterskap |
| Spyd 600gram | 22,74 | 10 | Halden IL | 03.08.24 | Bodø, Junior NM |
| 6 Kamp (Kule-60m-Lengde-60mhekk-Høyde-600m) | 3454 | 13 | Halden IL | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
