| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,71(+1,8) | 2 | Verdal Friidrettsklubb | 19.08.23 | Steinkjer, TA-Sprint Finaler 2023 |
| 100 meter | 13,96(-0,5) | 1 | Verdal Friidrettsklubb | 14.09.24 | Snåsa, Snåsa Pers'n 15-19 år |
| 200 meter | 29,40(+0,3) | 2 | Verdal Friidrettsklubb | 31.05.25 | Stjørdal, BDO-lekene 2025 |
| 600 meter | 1,50,95 | 1 | Verdal Friidrettsklubb | 19.08.23 | Steinkjer, TA-Sprint Finaler 2023 |
| 800 meter | 2,38,55 | 1 | Verdal Friidrettsklubb | 01.06.25 | Stjørdal, BDO-lekene 2025 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 10,29(+1,5) | 5-fi | Verdal Friidrettsklubb | 02.09.23 | Trondheim, Lerøy-lekene Midt- og Nord-Norge |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 13,67(+0,5) | 1 | Verdal Friidrettsklubb | 31.05.25 | Stjørdal, BDO-lekene 2025 |
| 200 meter hekk (68,0cm) | 34,41(+1,0) | 2-h1 | Verdal Friidrettsklubb | 04.09.22 | Måndalen, Lerøylekene Måndalen 2022 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 33,66(+0,6) | 4 | Verdal Friidrettsklubb | 03.09.23 | Trondheim, Lerøy-lekene Midt- og Nord-Norge |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 49,03 | 2 | Verdal Friidrettsklubb | 25.05.24 | Steinkjer, Grong Sparebank Steinkjerlekene |
| Høyde | 1,53 | 2 | Verdal Friidrettsklubb | 31.08.24 | Oslo/Bi, Gjensidige UM |
| Stav | 1,70 | 2 | Verdal Friidrettsklubb | 30.08.23 | Stjørdal, Friidrettskarusellstevne |
| Lengde | 4,71(+0,2) | (-) | Verdal Friidrettsklubb | 01.06.25 | Stjørdal, BDO-lekene 2025 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,48(+0,6) | 1 | Verdal Friidrettsklubb | 22.05.22 | Steinkjer, Steinkjerlekene 2022 / KM Nord-Trøndelag |
| Tresteg | 10,21(+0,0) | 1 | Verdal Friidrettsklubb | 14.09.24 | Snåsa, Snåsa Pers'n 15-19 år |
| Kule 2,0kg | 10,50 | 1 | Verdal Friidrettsklubb | 20.08.22 | Steinkjer, TA-sprinten 2022 |
| Kule 3,0kg | 11,56 | 1 | Verdal Friidrettsklubb | 06.09.25 | Stjørdal, UM 2025 |
| Slegge 2,0kg/110cm | 16,28 | 2 | Verdal Friidrettsklubb | 20.08.21 | Beitstad, Innherredskarusell 2. stevne |
| Spyd 400gram | 29,51 | 1 | Verdal Friidrettsklubb | 02.08.23 | Steinkjer, Ogndal hopp og kast |
| Spyd 500gram | 36,15 | 2 | Verdal Friidrettsklubb | 05.09.25 | Stjørdal, UM 2025 |
| Spyd 600gram | 26,70 | 1 | Verdal Friidrettsklubb | 14.09.24 | Snåsa, Snåsa Pers'n 15-19 år |
| Liten Ball 150gram | 40,59 | 1 | Verdal Friidrettsklubb | 13.06.21 | Levanger, T-a sprint/Moanstevne |
