Richard Williamson
Født: 09.12.1984
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 1000 meter | 2,54,5 | 1 | Hommelvik IL | 17.08.22 | Stjørdal, Nybrottkarusellen, 3. løp |
| 1500 meter | 4,36,82 | 11 | Hommelvik IL | 01.08.20 | Trondheim, Oppkjøringsstevne |
| 3000 meter | 9,51,11 | 4-h1 | Hommelvik IL | 28.09.20 | Trondheim, 3000m i flomlys |
| 5000 meter | 16,29,98 | 1 | Malvik Idrettslag | 16.10.25 | Stjørdal, Høststevne |
| 10000 meter | 33,34,63 | 4 | Malvik Idrettslag | 05.05.26 | Trondheim, KM langdistanse |
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 800 meter | 2,15,50 | 1 | Hommelvik IL | 27.11.22 | Ranheim, Adventstevne |
