tom
| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|---|---|---|---|---|
| 400 meter | 59,47 | 3 | Heimdal IF | 08.08.87 | Bismo |
| 800 meter | 2,07,08 | 6 | Heimdal IF | 30.07.89 | Leirvik |
| 1500 meter | 4,12,30 | 8 | Heimdal IF | 02.07.88 | Oslo/Bi |
| 1 mile | 4,41,49 | 9 | Sarpsborg IL | 27.07.85 | Oslo/Bi |
| 2000 meter | 6,14,9 | 1 | Sarpsborg IL | 17.07.85 | Moss |
| 3000 meter | 9,08,34 | 3 | Sarpsborg IL | 08.08.86 | Sandnes |
| 5000 meter | 16,08,41 | 3 | Sarpsborg IL | 05.08.86 | Stockholm, SWE |
| 10000 meter | 32,54,84 | 13 | Sarpsborg IL | 04.07.87 | Oslo/Bi |