| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,41(-0,5) | 1 | Halden IL | 25.09.21 | Halden, Klubbmesterskap |
| 100 meter | 11,72(+0,4) | 1 | Halden IL | 11.05.25 | Greveskogen, Lucas minnestevne |
| 200 meter | 23,34(+1,4) | 3-h1 | Halden IL | 02.06.24 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 400 meter | 53,73 | 6-h1 | Halden IL | 15.06.25 | Bærum, Tyrvinglekene |
| 600 meter | 1,33,17 | 6 | Halden IL | 01.05.25 | Ås, Smart Energi Åpningsstevnet 2025 |
| 800 meter | 2,12,43 | 8-h1 | Halden IL | 01.09.24 | Oslo/Bi, Gjensidige UM |
| 1500 meter | 4,59,01 | 18-h1 | Halden IL | 02.06.22 | Jessheim, Jessheim 1500m Elite |
| 3 km | 11,11 | 1 | Halden IL | 03.04.22 | Fredrikstad, Fredrikstadløpet 2022 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 11,29(+1,8) | 4 | Halden IL | 12.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| 80 meter hekk (84,0cm) | 13,38(-0,1) | 6-fi | Halden IL | 11.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| 100 meter hekk (84,0cm) | 15,18(+1,5) | 2 | Halden IL | 11.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| 100 meter hekk (91,4cm) | 14,00(+1,6) | 3 | Halden IL | 09.09.23 | Fana, UM 2023 |
| 110 meter hekk (91,4cm) | 14,89(-0,3) | 2 | Halden IL | 02.06.24 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 110 meter hekk (100cm) | 15,66(+0,0) | 1 | Halden IL | 07.09.25 | Stjørdal, UM 2025 |
| 200 meter hekk (76,2cm) | 30,20(+0,1) | 1-h2 | Halden IL | 12.09.21 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2021 |
| 300 meter hekk (76,2cm) | 42,50 | 3-h2 | Halden IL | 12.08.22 | Trondheim, Gjensidige UM friidrett 2022 |
| 300 meter hekk (84,0cm) | 40,36 | 2 | Halden IL | 31.08.24 | Oslo/Bi, Gjensidige UM |
| 400 meter hekk (84,0cm) | 57,84 | 2 | Halden IL | 25.05.24 | Greveskogen, Kristinalekene 2024 |
| 400 meter hekk (91,4cm) | 58,46 | 2 | Halden IL | 10.05.25 | Oslo/St, Groruddalslekene 2025 |
| Kappgang 1000 meter | 5,59,66 | 1 | Halden IL | 27.06.23 | Halden, Treningsstevne |
| Høyde | 1,66 | 2 | Halden IL | 27.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
| Stav | 3,00 | 2 | Halden IL | 15.09.24 | Moss, Kretsmesterskap i friidrett Østfold 2024 |
| Lengde | 5,61(+0,0) | 3 | Halden IL | 27.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
| Kule 5,0kg | 10,20 | 3 | Halden IL | 14.09.24 | Moss, Kretsmesterskap i friidrett Østfold 2024 |
| Kule 6,0kg | 10,37 | 1 | Halden IL | 27.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
| Diskos 1,5kg | 27,30 | 2 | Halden IL | 15.09.24 | Moss, Kretsmesterskap i friidrett Østfold 2024 |
| Diskos 1,75kg | 27,67 | 2 | Halden IL | 28.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
| Spyd 600gram | 15,68 | 1 | Halden IL | 25.09.21 | Halden, Klubbmesterskap |
| Spyd 700gram | 37,41 | 1 | Halden IL | 24.08.24 | Halden, Klubbmesterskap |
| Spyd 800gram | 39,18 | 1 | Halden IL | 20.09.25 | Halden, Klubbmesterskap |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Ung | 4674 | 3 | Halden IL | 14.09.24 | Moss, Mangekamp |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-110mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) Jr | 5025 | 2 | Halden IL | 28.09.25 | Greveskogen, Mangekamp VFIK |
| 10 Kamp (100m-Lengde-Kule-Høyde-400m-100mhekk-Diskos-Stav-Spyd-1500m) | 4566 | 3 | Halden IL | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
