| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,35(+1,5) | 4 | Moss IL | 14.09.24 | Moss, Kretsmesterskap i friidrett Østfold 2024 |
| 80 meter | 12,48(-1,5) | 5-h2 | Moss IL | 01.05.24 | Ås, Smart Energi Åpningsstevnet |
| 100 meter | 15,07(+1,1) | 8-h3 | Fredrikstad IF | 30.05.25 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2025 |
| 200 meter | 28,68(-1,2) | 1 | Fredrikstad IF | 26.09.26 | Sarpsborg, Åpent KM Østfold 2026 + mangekamp og karusell |
| 400 meter | 1,08,26 | 5 | Fredrikstad IF | 21.06.25 | Lillehammer, Lillehammerlekene |
| 600 meter | 1,51,70 | 2 | Fredrikstad IF | 26.08.25 | Fredrikstad, Åpent klubbmesterskap |
| 800 meter | 2,28,31 | 3-h1 | Fredrikstad IF | 14.08.26 | Jessheim, Norgeslekene |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 13,19(+2,0) | 2 | Moss IL | 19.06.21 | Moss, Sparebak1-lekene 2021 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 11,22(-0,6) | 5-h2 | Moss IL | 16.06.24 | Bærum, Tyrvinglekene |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 13,64(-1,0) | 1 | Fredrikstad IF | 26.09.26 | Sarpsborg, Åpent KM Østfold 2026 + mangekamp og karusell |
| Høyde | 1,42 | 1 | Moss IL | 15.09.24 | Moss, Kretsmesterskap i friidrett Østfold 2024 |
| Lengde | 4,91(+1,5) | 1 | Fredrikstad IF | 09.08.26 | Sarpsborg, Olavslekene 2026 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,19(+1,2) | M | Moss IL | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| Tresteg | 8,78(-0,4) | 3 | Moss IL | 08.09.24 | Rjukan, Lerøylekene Østlandet 2024 |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,64(+1,3) | 5 | Moss IL | 17.09.22 | Moss, Sparebank1-lekene |
| Kule 2,0kg | 9,84 | 1 | Moss IL | 17.09.22 | Moss, Sparebank1-lekene |
| Kule 3,0kg | 11,58 | 1 | Fredrikstad IF | 01.05.26 | Ås, Smart Energi Åpningsstevnet 2026 |
| Diskos 750gram | 29,06 | 1 | Fredrikstad IF | 12.07.25 | Bærum, Kaststevne |
| Diskos 1,0kg | 31,62 | 2 | Fredrikstad IF | 11.09.26 | Bærum, UM 2026 |
| Spyd 400gram | 28,64 | 1 | Moss IL | 21.09.24 | Moss, Sparebank1-lekene 2024 |
| Spyd 500gram | 37,17 | 1 | Fredrikstad IF | 27.09.26 | Sarpsborg, Åpent KM Østfold 2026 + mangekamp og karusell |
| Spyd 600gram | 34,16 | 1 | Fredrikstad IF | 24.09.26 | Fredrikstad, Treningsstevne |
| Liten Ball 150gram | 34,86 | 1 | Moss IL | 21.05.22 | Lillestrøm, Romerikslekene |
| 4 Kamp (60m-Lengde-Kule-600m) | 2153 | 1 | Moss IL | 03.07.21 | Moss, KM og Mangekamp 2021 Østfold |
| 6 Kamp (Kule-60m-Lengde-60mhekk-Høyde-600m) | 4262 | 4 | Moss IL | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 6 Kamp (60m-Lengde-Kule-60mhekk-Høyde-600m) | 4350 | 2 | Moss IL | 14.09.24 | Moss, Mangekamp |
| 7 Kamp (80mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 4054 | 1 | Fredrikstad IF | 27.09.26 | Sarpsborg, Åpent KM Østfold 2026 + mangekamp og karusell |
