| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 10,19(-0,8) | 7-h2 | Moss IL | 28.05.22 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| 80 meter | 13,49(-2,3) | 3-h1 | Moss IL | 01.05.22 | Ås, Åpningsstevne |
| 100 meter | 16,91(+0,1) | 5-h1 | Moss IL | 17.09.22 | Moss, Sparebank1-lekene |
| 200 meter | 37,08(+0,9) | 6-h1 | Moss IL | 19.09.21 | Nadderud, Tyrvinglekene 2021 |
| Høyde | 1,10 | 7 | Moss IL | 28.05.22 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| Lengde | 3,20(+0,7) | 6 | Moss IL | 21.06.25 | Lillehammer, Lillehammerlekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,14(-1,0) | 12 | Moss IL | 10.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| Kule 2,0kg | 7,47 | 5 | Moss IL | 17.09.22 | Moss, Sparebank1-lekene |
| Kule 3,0kg | 8,08 | 3 | Moss IL | 20.06.26 | Lillehammer, Lillehammer Lekene |
| Diskos 750gram | 16,96 | 2 | Moss IL | 13.10.24 | Ås, Åpent klubbmesterskap i kast |
| Diskos 1,0kg | 20,20 | 1 | Moss IL | 27.05.26 | Moss, Treningsstevne |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 16,90 | P | Moss IL | 29.09.25 | Heggedal, Kastmangekamp |
| Spyd 400gram | 21,56 | 1 | Moss IL | 23.09.23 | Moss, Sparebank1-lekene 2023 |
| Spyd 500gram | 25,36 | 3 | Moss IL | 01.06.25 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2025 |
| Liten Ball 150gram | 22,73 | 1 | Moss IL | 25.09.21 | Moss, Åpent klubbmesterskap 2021 |
| VektKast 7,26Kg | 6,84 | P | Moss IL | 29.09.25 | Asker, Kastmangekamp |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Vektkast) Ungdom | 1194 | 2 | Moss IL | 29.09.25 | Asker, Kastmangekamp |
