| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,04(-3,2) | M | Moss IL | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 80 meter | 11,26(-3,2) | 3 | Moss IL | 01.05.25 | Ås, Smart Energi Åpningsstevnet 2025 |
| 100 meter | 13,06(+1,7) | 3 | Moss IL | 12.06.24 | Moss, Treningsstevne |
| 200 meter | 28,00(+1,1) | 2 | Moss IL | 11.05.24 | Oslo/St, Groruddalslekene 2024 |
| 600 meter | 2,10,30 | M | Moss IL | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 800 meter | 3,04,41 | 4 | Moss IL | 15.09.24 | Moss, Kretsmesterskap i friidrett Østfold 2024 |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 14,33(-1,4) | M | Moss IL | 21.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 80 meter hekk (76,2cm) | 17,24(+0,6) | 2 | Moss IL | 14.09.24 | Moss, Kretsmesterskap i friidrett Østfold 2024 |
| Høyde | 1,35 | 3 | Moss IL | 30.05.25 | Oslo/Bi, Tjalvelekene 2025 |
| Lengde | 4,80(+0,0) | 1 | Moss IL | 18.08.24 | Sarpsborg, Olavslekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,93(-1,6) | 8 | Moss IL | 10.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| Tresteg | 9,71(-0,3) | 2 | Moss IL | 01.06.24 | Oslo/Bi, Tjalvelekene |
| Kule 2,0kg | 6,64 | 6 | Moss IL | 10.09.22 | Moss, KM og Mangekamp 2022 Østfold |
| Kule 3,0kg | 9,18 | 1 | Moss IL | 01.05.25 | Ås, Smart Energi Åpningsstevnet 2025 |
| Diskos 750gram | 16,73 | 1 | Moss IL | 09.10.24 | Moss, Kaststevne Melløs |
| Spyd 500gram | 14,97 | 3 | Moss IL | 15.09.24 | Moss, Kretsmesterskap i friidrett Østfold 2024 |
| Liten Ball 150gram | 14,39 | 2 | Moss IL | 25.09.21 | Moss, Åpent klubbmesterskap 2021 |
| 6 Kamp (Kule-60m-Lengde-60mhekk-Høyde-600m) | 3447 | 14 | Moss IL | 20.05.23 | Moss, Jobzone NM/UM mangekamp |
| 7 Kamp (80mhekk-Høyde-Kule-200m-Lengde-Spyd-800m) Ungdom | 2502 | 1 | Moss IL | 14.09.24 | Moss, Mangekamp |
