| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 9,10(+0,5) | 1-h1 | Oppegård IL | 15.09.13 | Nesodden, Lagseriefinalen Akershus |
| 100 meter | 14,36(+1,2) | 7-h4 | Oppegård IL | 21.06.15 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| 200 meter | 30,92(+0,6) | 1-h3 | Oppegård IL | 20.06.13 | Lillehammer, Veidekkelekene 2013 |
| 600 meter | 2,02,15 | 1 | Oppegård IL | 01.06.13 | Asker, Askerlekene 2013 |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,85(ok) | 1 | Oppegård IL | 29.05.13 | Ski, Lagseriestevne |
| Kule 2,0kg | 13,68 | 1 | Oppegård IL | 05.09.15 | Jessheim, Bendit-lekene 2015 |
| Kule 3,0kg | 10,27 | 2 | Oppegård IL | 25.06.17 | Lillehammer, Veidekkelekene |
| Diskos 600gram | 33,63 | 1 | Oppegård IL | 09.08.15 | Oppegård, Kretsstevne kast |
| Slegge 2,0kg/110cm | 40,21 | 2 | Oppegård IL | 05.09.15 | Jessheim, Bendit-lekene 2015 |
| Slegge 3,0kg/110cm | 21,92 | 1 | Oppegård IL | 19.08.13 | Lillestrøm, Nasjonalt Stevne |
| Spyd 400gram | 50,08 | 1 | Oppegård IL | 01.10.16 | Ski, Kretsstevne |
| Spyd 500gram | 49,69 | 4-kv | Oppegård IL | 25.07.19 | Baku/AZE, European Youth Olympic Festival |
| Spyd 600gram | 45,09 | 1 | Oppegård IL | 24.08.19 | Sigdal, NM Junior |
| Liten Ball 150gram | 55,59 | 1 | Oppegård IL | 27.06.15 | Lillestrøm, Norsk Spydgalla 2015 |
| Liten Ball 300gram | 38,40 | 1 | Oppegård IL | 27.07.13 | Arvika/SWE, Stjärnspelen 2013 |
| Slengball 1,0Kg | 33,07 | 1 | Oppegård IL | 13.10.13 | Halden, Treningsstevne |
| VektKast 5,45Kg | 13,10 | 1 | Oppegård IL | 10.05.15 | Oppegård, Kretsstevne kast |
| 3 Kamp (60m-Lengde-Kule) | 2636 | 1 | Oppegård IL | 23.09.14 | Oppegård, Åpent klubbmesterskap |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Slengball) | 5333 | 1 | Oppegård IL | 29.09.13 | Asker, Kast-mangekamp |
