| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,09(+1,4) | 3 | Asker Sk. Friidrett | 05.06.16 | Asker, Askerlekene 2016 |
| 80 meter | 10,59(+0,9) | 1 | Asker Sk. Friidrett | 09.05.16 | Asker, Kretsstevne 1 |
| 100 meter | 12,98(+1,5) | 6-h2 | Asker Sk. Friidrett | 12.06.16 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| 200 meter | 26,56(-1,2) | 3 | Asker Sk. Friidrett | 04.06.16 | Asker, Askerlekene 2016 |
| 60 meter hekk (68,0cm) | 12,55(+0,7) | 1 | Asker Sk. Friidrett | 22.08.12 | Nadderud, Utvidet Lagseriestevne |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 12,40(-0,4) | 2 | Asker Sk. Friidrett | 09.06.13 | Lillestrøm, KM Akershus 10-14 |
| Lengde | 4,86(+1,0) | 7 | Asker Sk. Friidrett | 13.08.16 | Oslo/Bi, Mizuno Tjalvelekene |
| Lengde (Sone 0,5m) | 4,25(+0,4) | 4 | Asker Sk. Friidrett | 20.09.14 | Drammen, Nasjonalt høsstevne og KM |
| Tresteg | 10,77(+1,5) | 7 | Asker Sk. Friidrett | 11.06.16 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 9,25(+0,6) | 8 | Asker Sk. Friidrett | 14.09.14 | Jessheim, Peab-lekene |
| Kule 2,0kg | 7,89 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 20.09.12 | Oslo/Bi, Avslutningsuka |
| Kule 3,0kg | 8,40 | M | Asker Sk. Friidrett | 28.09.14 | Asker, Kast-mangekamp |
| Kule 4,0kg | 8,34 | 5 | Asker Sk. Friidrett | 14.05.15 | Drammen, Åpningsstevne 2015 |
| Diskos 600gram | 19,00 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 15.09.12 | Nesodden, KM 2012 dag 2 |
| Diskos 750gram | 26,52 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 14.09.14 | Jessheim, Peab-lekene |
| Diskos 1,0kg | 32,26 | 5 | Asker Sk. Friidrett | 10.06.16 | Nadderud, Oslo Sportslager Tyrvinglekene |
| Slegge 2,0kg/110cm | 20,87 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 13.10.12 | Nadderud, Kaststevne |
| Slegge 3,0kg/110cm | 16,41 | 3 | Asker Sk. Friidrett | 29.09.13 | Asker, Kast-mangekamp |
| Slegge 3,0Kg (119,5cm) | 21,72 | M | Asker Sk. Friidrett | 28.09.14 | Asker, Kast-mangekamp |
| Slegge 4,0kg/119,5cm | 21,37 | 1 | Asker Sk. Friidrett | 09.06.15 | Heggedal, Treningstevne Kast |
| Spyd 400gram | 32,81 | M | Asker Sk. Friidrett | 28.09.14 | Asker, Kast-mangekamp |
| Spyd 600gram | 31,22 | 2 | Asker Sk. Friidrett | 10.05.15 | Bækkelaget, Bækkelagets Maileker |
| Liten Ball 150gram | 41,21 | 9 | Asker Sk. Friidrett | 15.06.13 | Nadderud, DNB Tyrvinglekene |
| Slengball 1,0Kg | 28,35 | M | Asker Sk. Friidrett | 28.09.14 | Asker, Kast-mangekamp |
| Kast 5 Kamp (Slegge-Kule-Diskos-Spyd-Slengball) | 3263 | 3 | Asker Sk. Friidrett | 30.09.12 | Asker, Kast-mangekamp |
