| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 8,92(+0,8) | 2 | Haugesund IL | 11.05.15 | Karmøy, Karmøylekene |
| 100 meter | 13,87(-0,4) | 1 | Haugesund IL | 14.09.16 | Haugesund, Haugesund sparebank cup 4 |
| 200 meter | 28,28(+1,5) | 6 | Haugesund IL | 06.06.17 | Karmøy, Haugesund Sparebank Cup 2 |
| 400 meter | 1,01,12 | 1 | Haugesund IL | 21.09.16 | Haugesund, Avslutningsstevne 2016 |
| 600 meter | 1,35,77 | 1 | Haugesund IL | 06.06.17 | Karmøy, Haugesund Sparebank Cup 2 |
| 800 meter | 2,10,44 | 4-fi-C | Haugesund IL | 28.06.23 | Oslo/Bi, Boysen Memorial 2023 |
| 1000 meter | 2,55,04 | 1 | Haugesund IL | 23.08.16 | Haugesund, Haugesund sparebank cup 3 |
| 1500 meter | 4,14,06 | 4 | Haugesund IL | 26.07.23 | London/GBR, BMC Regional Races |
| 1 mile | 4,51,85 | 1 | Haugesund IL | 01.08.22 | Arna, Torstein Nesse Games |
| 2000 meter | 7,18,29 | 13 | Haugesund IL | 07.09.14 | Haugesund, Ungdomsmesterskapet 2014 |
| 3000 meter | 9,02,20 | 1 | Haugesund IL | 19.07.25 | Maia/POR, Meeting Maia Cidade do Desporto 2025 |
| 5000 meter | 15,35,32 | 2-h2 | Haugesund IL | 01.08.25 | Ravnanger, NM |
| 10000 meter | 32,31,17 | 1 | Haugesund IL | 03.08.25 | Ravnanger, NM |
| 10 km | 33,21 | 28 | Haugesund IL | 14.01.24 | Valencia/ESP, XIV 10K Valencia Ibercaja |
| Halvmaraton | 1,12,55 | 7 | Haugesund IL | 21.01.24 | Alicante/ESP, Santa Pola Halvmaraton |
